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• 熬夜傷肝怎么調理

  藥師：熬夜傷肝是需要在養(yǎng)成正確睡眠習慣的同時，合理搭配補肝膳食產品，修復受損的肝臟，比如可以使用健安適水飛薊葛根丹參片，含有水飛薊、葛根等多種中藥提取成分，其水飛薊提取物中有高含量的護肝活性因子水飛薊賓，水飛薊賓對比一般的水飛薊素產品，營養(yǎng)活性更高、護肝作用更強。水飛薊、葛根、丹參、五味子，四種營養(yǎng)協(xié)同作用，可以養(yǎng)肝護肝，抵抗有毒物質侵害，促進肝細胞的修護與再生。在合理補充肝臟營養(yǎng)的同時也要注意少熬夜，多做有氧運動，多喝水，促進新陳代謝?；颊撸旱拇_，現(xiàn)在經常加班是感覺身體狀態(tài)沒以前好了，但我不明白為啥說熬夜會傷肝呢？藥師：其實不光是你，還有很多像你這樣的年輕人因為游戲、追劇、喝酒、應酬等原因主動或被動的熬夜，身體也都每況愈下。睡眠是恢復身體機能必不可少的環(huán)節(jié)，人體需要得到充分的休息，各器官才能發(fā)揮正常的功能。但是，熬夜是隱形的健康殺手，長期熬夜會影響機體功能狀態(tài)，尤其對于肝臟的損傷是較為嚴重的，年輕時可能感覺不到，隨著年齡增長身體會漸漸出現(xiàn)免疫力下降等問題。一般來講在夜間11點到凌晨3點是肝臟自我修復調整最重要的時間。如果在這段時間里熬夜，會加重肝臟負擔，造成肝損傷。所以平時建議10點前入睡，如果因為工作應酬等原因做不到早睡，那就盡可能注意補充肝臟營養(yǎng)，保護肝臟。如需了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  02:30
  張曉婷 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2022-01-14 39764次

• 脾腎陽虛怎么調理

  脾腎陽虛可以通過服用溫陽補腎的中藥來調理，脾腎陽虛的人可以出現(xiàn)畏寒肢冷、嘔吐、腹瀉、腰膝酸軟、食欲減退、性功能下降等一系列表現(xiàn)，如果出現(xiàn)這些癥狀，就需要及時到醫(yī)院就診，讓中醫(yī)明確病情。如果病情不嚴重，可以通過飲食習慣調整和食療來改善，飲食上要吃些性質溫熱，具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，像狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、肉桂、茴香、花椒、干姜等。平時應該避免使用性質寒涼，容易傷陽氣、難以消化的食物，像蕎麥、豆腐、鴨肉、苦瓜、冬瓜等，還應該注意多休息節(jié)制性欲。病情如果比較嚴重，可以服用一些溫補脾腎的中藥，平時可以適當?shù)腻憻捝眢w，盡量做些舒緩的體育運動，比如慢跑、太極拳、瑜伽等，要注意保暖，尤其注意腰腹部不要受寒，有條件的還可以配合泡溫泉。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 12823次

• 思傷脾怒傷肝憂傷肺
  主要是來自于《黃帝內經》的一個敘述。中醫(yī)認為五種情志分為五臟，太過于，就傷相應的臟器。臨床上也能見到這樣的案例。例如，病人驚嚇尿褲子就可以解釋為恐傷身腎。因為中醫(yī)的腎管泌尿，生殖系統(tǒng)。還有，心理太糾結吃不下飯是思傷脾。因為中醫(yī)的脾管消化系統(tǒng)。臨床上有身心疾病，就是心理情緒影響身體而導致病的，具體機理不是很明白。例如糖尿病就是身心疾病，所以用生理性、心理性想把情緒和身體機能的關系解釋清楚，更不是一句話就能說清楚，中醫(yī)可能是長期實踐中發(fā)現(xiàn)情緒和功能問題有關的，所以就歸類了。臨床上，一般是指情緒過急，怒極渴極肝陽上亢，喜極傷心神，喜極心神被蒙而瘋，思傷脾導致茶飯不思，不思飲茶，憂傷肺，肺主氣，悲極則可以出現(xiàn)咳嗽、氣急等癥狀，恐傷腎，過度受驚的人，可以出現(xiàn)腎虛的癥狀。
  語音時長 2:06”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-11-27 21915次

• 為什么說思傷脾怒傷肝
  中醫(yī)認為思為脾之至，思考本是人的正常生理活動，如果思慮太過，甚至空懷妄想、謀慮拂逆，皆可導致氣結不行，積聚于中，影響脾氣上升運轉，造成脾的運化不利，就是所謂的思傷脾。同樣，肝氣應該疏泄條達為順，怒為肝之至，如果大怒，則可以導致肝氣上逆，血隨氣而上溢，故傷肝。可以見到面赤、氣逆、頭痛、眩暈，甚則吐血或者是昏厥、猝倒等，故所謂怒傷肝。所以中醫(yī)養(yǎng)生講究恬淡虛無、精神內守，雖然怒、喜、思、悲、恐都屬于人體的正常情緒反應，但不可以過急，如果失去控制任其泛濫，就要產生疾病了。
  語音時長 1:08”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-17 11773次

• 喜傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎
  喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，情緒體驗能夠激活生理感覺影響生理功能。這里的情緒不是暫時的，應該是指易喜傷心，易怒傷肝，易思傷脾，易憂傷肺，易恐傷腎，指一種持久之后的影。中醫(yī)認為這五種情志，分屬五臟，太過就傷相應的臟器。臨床上也能見到一些這樣的案例，例如被人嚇得尿褲子就可以解釋為恐傷腎，因為
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-08 6817次

• 喜傷心怒傷肝思傷脾憂傷肺恐傷腎
  喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎，情緒體驗能夠激活生理感覺影響生理功能。這里的情緒不是暫時的，應該是指易喜傷心，易怒傷肝，易思傷脾，易憂傷肺，易恐傷腎，指一種持久之后的影響。中醫(yī)認為這五種情志，分屬五臟，太過就傷相應的臟器。臨床上也能見到一些這樣的案例，例如被人嚇得尿褲子就可以解釋為恐傷腎，因
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 4333次

• 手淫過度怎么調理
  有什么癥狀
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院

  2020-08-31 2103次

• 脾腎陽虛該怎么調理
  首先考慮用中藥來溫補脾腎
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-05-05 1301次