一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

左耳耳鳴,最初發(fā)病時間是2020年1月,

2021-04-09 2042次

病情描述:

左耳耳鳴,最初發(fā)病時間是2020年1月,做過頭部核磁共振,未發(fā)現(xiàn)異常,目前左耳蟬鳴兼有嗡嗡聲??催^多位中醫(yī),未建效,西醫(yī)言習慣就好。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

這種情況需要考慮神經(jīng)性的耳鳴。
可以練一下太極拳,瑜伽,做一下室內(nèi)的慢跑跳繩。適當?shù)姆脧秃蟗族維生素,谷維素。
可以跑步游泳運動嗎
可以
飲食清淡營養(yǎng)均衡,不要吃辛辣刺激的食物,以容易消化吸收的食物為主。并且保證充足良好的睡眠狀態(tài),不要熬夜,酗酒。適當?shù)倪\動健身,比如慢跑,游泳,太極拳等。根據(jù)自身體質(zhì)來選擇。保持心態(tài)平穩(wěn),提高機體的免疫力。
一般建議每個星期至少有三次以上的運動量,而且每次運動時間達到45分鐘以上或者一個小時左右,如果每天運動可以達到每天30分鐘以上才行,并且做一些瑜伽,太極拳,慢跑,游泳,爬山,騎自行車都是可以的。
好的,謝謝

為你推薦