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• 高血壓壓差大好嗎

  只要是診斷了高血壓，壓差大和壓差小對于血壓來說都是不好的。所以，壓差越大實際上提示你血壓越高，這種情況動脈硬化可能越嚴重。所以，壓差大并不是血壓好的一個標準，而是療過程中遇到的一些情況。這個具體的情況需要到醫(yī)院就診治療來判斷，而不是自己來看是否為好壞。我們治療的標準最少要求達標，就是140/90mmHg以下就是血壓基本達標。目前從全世界范圍內應該達到130/80以下才是我們控制好的一個標準，所以大家一定要到醫(yī)院就診治療。

  

  01:22
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-10-24 7435次

• 最佳睡眠時長

  睡眠是一個很重要的，很復雜的生理過程，睡眠的時長根據(jù)不同的人群、不同的性別、不同的年齡、不同的疾病的表現(xiàn)，可以有各種各樣的特色。比如說嬰幼兒的睡眠，應該超過八小時，在一個溫暖的，安靜的，不受干擾的情況下，他進行很好的睡眠，他的睡眠過程是一個成長的過程，信息的整理的過程，骨骼、肌肉、細胞的分裂也在進行，在睡眠當中進行的，所以他一定要保持八小時以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也應該保證6到8小時，睡眠少，大腦皮層的功能沒有很好的整理歸納提高，沒有很好的記憶，沒有很好的免疫蛋白的增長，就會影響今后的生理活動，生命活動和工作效率。中老年人以上，由于各種各樣的因素的影響，比如說心事重重，工作壓力大，或者是年齡大、血管硬化、供血不足等等，各種各樣疾病的干擾，可能他的睡眠要少一些，但是也必須保證4到6個小時的，安安靜靜的有質量的睡眠，少于這些時間就會造成一個睡眠的缺失，失眠狀態(tài)就會引起焦慮、抑郁，生理功能的變化，也引起一些器質性的疾病的改變，這樣對生命的活動，對生理活動，對于工作都是有損害的。

  

  01:56
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 118180次

• 睡眠差如何調理
  睡眠差的調理方法如下：第一、要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，要按時睡覺，按時起床，避免在床上看手機、看電視、聽音樂等。第二、要增加戶外的運動時間，睡前2小時不建議進行運動。第三、白天盡量不要臥床午休，體質較差的人、老年人建議午休不超過半個小時。通過上面的方法仍然無法改善的患者建議到神經(jīng)內科、心理門診就診，口服藥物進行治療，要調整生物節(jié)律，逐漸減藥停藥。提高睡眠質量的方法有很多，建議患者可以堅持有規(guī)律的作息時間，睡覺前不要多吃多喝，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量，睡覺前要遠離咖啡和尼古丁。
  語音時長 1:34”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 12863次

• 睡眠差掛什么科
  出現(xiàn)這種情況，建議可以掛神經(jīng)內科，這屬于失眠的一種表現(xiàn)。失眠屬于神經(jīng)內科的常見疾病，也屬于最常見的睡眠障礙。神經(jīng)內科的醫(yī)生在治療方面還是有一定的經(jīng)驗的，甚至有些大型醫(yī)院成立了專門的睡眠中心，也是主要由神經(jīng)內科的醫(yī)生所組成的。建議睡眠差的患者平時要做如下的調整：第1點，一定要改變不良的生活習慣，不要喝酒，晚上不要熬夜，無論睡得怎么樣，早上一定按時起床，中午盡量不要午休，不要喝茶，不要喝咖啡。第2點，要注意情緒的調整，保持平穩(wěn)的心情，不要有太大的壓力。第3等，必要時可以服用催眠類藥物。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-15 2257次

• 睡眠差如何調理
  睡眠差的調理方法如下：第一、要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，要按時睡覺，按時起床，避免在床上看手機、看電視、聽音樂等。第二、要增加戶外的運動時間，睡前2小時不建議進行運動。第三、白天盡量不要臥床午休，體質較差的人、老年人建議午休不超過半個小時。通過上面的方法仍然無法改善的患者建議到神經(jīng)內科、心理門診就診，口服
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 25814次

• 睡眠差吃什么藥
  睡眠差一般可以吃安神補腦液、朱砂安神丸等藥進行治療。睡眠差一般是指在睡眠的過程中出現(xiàn)多夢，易醒，睡不踏實、不易入睡等情況。1、安神補腦液：安神補腦液是一種中成藥制劑，通常是由鹿茸、淫羊藿、制何首烏、干姜、大棗、甘草等藥物成分組成，不僅有強腦安神的功效，還可以起到生精補髓以及益氣養(yǎng)血的作用，服用以后可
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1660次

• 男童睡眠差,容易驚醒做夢
  你好，其它發(fā)育都正常嗎？
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-04-23 1801次

• 流感好后精神差,疲勞,睡眠差,胃口差,頭
  對的，跟病毒感染有關系啊。
  單敏 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2020-03-24 2806次