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• 怎么讓臉變小

  讓臉變小的第一個方法就是運動，運動是最有效的方法，能讓臉變小而且全身變瘦，如果人瘦個幾斤以后，臉是非常早就會呈現(xiàn)出鍛煉的效果的。還可以通過一些醫(yī)美的方式，比如打瘦臉針、面部吸脂、面部輪廓的手術，具體采用哪種醫(yī)美的方式需要針對臉部的基本情況。比如咬肌比較大造成下面部比較寬，而骨骼相對的沒有那么外擴時，瘦臉針的效果就會非常好。如果僅僅是下面部的脂肪比較多，咬肌也不大，輪廓摸起來骨頭也并不明顯，這個時候吸脂就可以達到很好的效果。如果是因為人本身很瘦，下頜角外擴，因為骨性結構顯得臉很寬大，這個時候可能就需要采用面部輪廓的截骨手術?？傊鶕?jù)臉型的具體情況采取最適合的醫(yī)美方案。

  

  01:41
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4881次

• 吃什么可以讓頭發(fā)變黑

  第一，可以口服些藥物，比如烏發(fā)丸、首烏片，首烏片、烏發(fā)丸主要是填補腎精，從而改善腎臟的功能，進一步使頭發(fā)變黑。第二，可以采用食療，口服些特殊的食物讓頭發(fā)變黑，主要是些堅果類的食物，比如核桃、榛子或者其他的堅果，當然也可以多吃些黑豆、黑米。這些堅果或者黑豆、黑米里可能銅元素含量比較多，可以激活酪氨酸酶的活性，從而使黑色素細胞功能增強，使頭發(fā)變黑。

  

  01:24
  李志鋒 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-16 11933次

• 吃什么容易胖起來
  可以選擇多吃一些含脂肪還有碳水化合物比較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉化為脂肪，存于皮下。使瘦弱者體態(tài)壯健起來。胃腸功能較弱的瘦子可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，魚類也易消化和吸收，日常補充，正分子水蘇糖，水蘇糖通過調(diào)理整個腸胃消化循環(huán)系統(tǒng)?？梢杂行г鰪娔c胃對營養(yǎng)的均衡吸收，同時促進體內(nèi)免疫球蛋白的合成，增強體質(zhì)。身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺糖尿病腎上腺消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕，排除疾病情況已半才可以實施增肥計劃，例如足夠的蛋白質(zhì)的情況下，宜多進食一些含脂肪碳水化合物等等。
  語音時長 1:32”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 25508次

• 吃什么會胖起來
  如果想要肥胖的話，主要是需要攝入大量的碳水化合物，要多休息。這樣脂肪就會堆積就會肥胖，建議多吃面食等含有淀粉的食物，只要吃的夠多，肥胖是肯定會的，還要多吃蛋白質(zhì)、促進肌肉、血液、皮膚和身體器官組織的正常生長發(fā)育。蛋白質(zhì)是組成人體的基本成分，約占人體全部重量的18%，組織細胞和人體的代謝活動離不開，所以想要打造好體質(zhì)，蛋白質(zhì)是很好的選擇，具有增強免疫力的保健功能，平時要注意多喝溫開水、多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜、避免過度勞累。平時也要適當鍛煉身體，注意保持心情舒暢，注意養(yǎng)成良好的飲食習慣。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 32746次

• 如何讓臉部飽滿起來
  擁有飽滿的臉部會讓人看起來更加年輕有活力。那么，如何讓臉部飽滿起來？下面就來介紹一些醫(yī)學美容的方法。1、玻尿酸填充：通過注射玻尿酸到臉部凹陷部位，如太陽穴、蘋果肌等，可以立即讓臉部變得飽滿起來。玻尿酸是一種天然存在于人體的物質(zhì)，具有良好的生物相容性，副作用較小。但效果維持時間有限，需要定期注射。2、
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2024-10-21 0次

• 吃什么容易胖起來
  可以選擇多吃一些含脂肪還有碳水化合物比較豐富的食物，這樣多余的能量就可以轉化為脂肪，存于皮下。使瘦弱者體態(tài)壯健起來。胃腸功能較弱的瘦子可以選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，魚類也易消化和吸收，日常補充，正分子水蘇糖，水蘇糖通過調(diào)理整個腸胃消化循環(huán)系統(tǒng)。可以有效增強腸胃對營養(yǎng)的均衡吸收，同時促進體內(nèi)免疫
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-06-22 382次

• 吃什么可以讓臉變胖肚子不長肉
  沒有這種食物
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-02 2301次

• 初中時臉胖,以后還臉還胖嗎?
  這個不一定的。
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-06-20 1200次