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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 14346次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 34191次

• 吃蛋白粉會腹瀉嗎
  吃蛋白粉確實會導致腹瀉。造成喝蛋白粉拉肚子的原因有以下三種：1.可能蛋白粉的問題。由于購買到一些劣質(zhì)蛋白粉，可能由于其加工過程中沒有嚴格執(zhí)行相關(guān)衛(wèi)生標準，所以這種蛋白粉喝了之后，就很有可能造成拉肚子。2.水溫問題。由于沖蛋白粉的水不能是高溫的沸開水，一般都用溫水沖。但一部分人干脆用涼水或生水沖，這樣喝了也容易造成腹瀉。3.乳糖不耐受癥。這是人體自身的問題了，叫做乳糖不耐受癥，又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人體內(nèi)不產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶的狀態(tài)。不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏癥。由于患者的腸道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，為人體所用。乳糖會在腸道中有細菌分解變成乳酸，從而破壞腸道的堿性環(huán)境，而使腸道分泌大量的堿性消化液來中和乳酸。導致腸胃出現(xiàn)紊亂，吸收不了，最后鬧肚子排泄掉。
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  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-16 55531次

• 皮肌炎能吃蛋白粉嗎?
  皮肌炎患者可以吃蛋白粉，建議患者使用乳清類的蛋白粉，因為這種乳清蛋白粉屬于生物性蛋白，更容易被人體吸收，為機體提供更好的氨基酸。皮肌炎患者一般建議食用高熱量，高蛋白食物，所以乳清類蛋白粉非常適合皮肌炎患者食用，它能夠為機體提供各種必須的氨基酸，有利于肌肉的恢復。皮肌炎患者，除了在飲食注意以外，還需要注意適當?shù)剡M行功能鍛煉，一般在應用藥物治療以后，肌酸激酶恢復正常，并且癥狀好轉(zhuǎn)以后，就可以循序漸進的增加運動量，以促進肌力的恢復。皮肌炎患者最重要的治療措施是應用藥物治療，首選糖皮質(zhì)激素，對于不同的患者根據(jù)體重使用的激素用量并不一樣。有的患者還需要聯(lián)合免疫抑制劑使用，常用的免疫制劑包括甲氨蝶呤，環(huán)磷酰胺。大多數(shù)皮肌炎患者通過飲食，鍛煉，藥物治療，病情可以控制。
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  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-29 2383次

• 吃蛋白粉會影響長高嗎
  吃蛋白粉一般情況下不會影響長高，而且適當吃蛋白粉對身體健康有幫助。蛋白粉屬于一種蛋白營養(yǎng)補充劑，主要的原料有大豆蛋白、豌豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白，適當?shù)某缘鞍追郏軌蛱峁┥眢w所需的氨基酸以及蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)又可以為身體的新陳代謝提供足夠能量，所以吃蛋白粉對身體健康是有一定幫助的，而且蛋白粉也有助于健身
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-18 965次

• 喝蛋白粉會影響長高嗎
  喝蛋白粉一般不會影響長高。蛋白粉是提純的大豆蛋白，喝后可以參與機體的構(gòu)成及機體的代謝，也為機體提供熱量，有利于身體的健康，一般喝蛋白粉不會影響長高，喝后還可以增強機體的免疫力，但是對于肝臟疾病患者需要慎用，痛風病人也要謹慎選擇，因為蛋白粉中的蛋白質(zhì)會在體內(nèi)的分解產(chǎn)物聚積會影響正常的肝腎功能或者導致免
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 喝黃芩茶會影響蛋白粉吸收嗎
  黃芩茶里還有少量生物堿，一起喝會影響蛋白粉的吸收，建議前后間隔4小時分開用
  邊書芹 主管藥師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-03-19 1301次

• 蛋白粉過量會導致腳腫嗎
  你好，長期蛋白粉過量可以引起腎功能損害，而出現(xiàn)腳腫
  張漢慶 主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-23 7615次