吃蛋白粉確實(shí)會(huì)導(dǎo)致腹瀉。造成喝蛋白粉拉肚子的原因有以下三種：
1.可能蛋白粉的問(wèn)題。由于購(gòu)買到一些劣質(zhì)蛋白粉，可能由于其加工過(guò)程中沒(méi)有嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，所以這種蛋白粉喝了之后，就很有可能造成拉肚子。
2.水溫問(wèn)題。由于沖蛋白粉的水不能是高溫的沸開(kāi)水，一般都用溫水沖。但一部分人干脆用涼水或生水沖，這樣喝了也容易造成腹瀉。
3.乳糖不耐受癥。這是人體自身的問(wèn)題了，叫做乳糖不耐受癥，又稱乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人體內(nèi)不產(chǎn)生分解乳糖的乳糖酶的狀態(tài)。不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，所引起的非感染性腹瀉，又稱乳糖酶缺乏癥。由于患者的腸道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，為人體所用。乳糖會(huì)在腸道中有細(xì)菌分解變成乳酸，從而破壞腸道的堿性環(huán)境，而使腸道分泌大量的堿性消化液來(lái)中和乳酸。導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)紊亂，吸收不了，最后鬧肚子排泄掉。
