問膝蓋單測疼
2020-02-26 934次
病情描述：
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跑步膝蓋疼該怎么緩解跑步膝蓋疼的時候，可以通過以下幾個方法進行緩解：一，注意跑步前熱身和跑步后拉伸，在跑步前盡量拉伸韌帶關節(jié)，有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用，跑步后也要記住拉伸，對肌肉的恢復和生長都有很大的幫助；二，適當的休息，在跑步的時候，如果出現膝蓋疼痛的癥狀，應通過適當的休息緩解膝蓋的疼痛感；三，冰敷，通過冰敷能起到消腫和止痛的作用，冰敷治療之后要根據實際情況不同進行進一步的治療和調養(yǎng)，避免局部的疼痛癥狀反復發(fā)作；四，局部按摩，通過按摩可以促進受傷組織液的吸收，從而能夠改善膝關節(jié)疼痛的癥狀，在跑步的過程中過度勞累或者速度過快，都可能導致膝關節(jié)疼痛的癥狀。因此當膝關節(jié)出現疼痛癥狀時，要及時到醫(yī)院進行檢查，根據受損的嚴重程度，進行合理的治療，期間要注意患處的護理，不要做劇烈的運動以及及時補鈣促進患者能夠盡快的恢復。
02:17
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 18818次
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冬天膝蓋疼怎么辦冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節(jié)膝關節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節(jié)的壓力增大，關節(jié)磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會差，關節(jié)炎本身就有異常代謝物質，比如致痛炎性介質分泌等，如果炎性介質不能代謝，不能運走促進循環(huán)，就會產生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當的活動量，關節(jié)疼就不動，循環(huán)會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。
01:43
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6226次
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膝蓋旁邊疼在排除了急性外傷因素的情況下出現了膝關節(jié)周圍疼痛的癥狀表現，在臨床中需要考慮存在膝關節(jié)半月板損傷、交叉韌帶損傷、滑膜炎、骨性關節(jié)炎等多種疾病原因可能。如果是由于膝關節(jié)半月板或者交叉韌帶損傷，往往除了疼痛的癥狀，可能還會伴有膝關節(jié)酸脹、腫脹，活動時絞索感、彈響感，甚至出現活動受限等癥狀。建議在平時要注意膝關節(jié)的保暖，多做熱敷，同時要避免深蹲、爬樓梯、過度負重、劇烈運動等加重膝關節(jié)損傷的動作。同時及時的前往正規(guī)醫(yī)院的關節(jié)科就診檢查，通過專科醫(yī)生的病史詢問，體格檢查，并且完善膝關節(jié)X光片以及核磁共振檢查，就能明確具體的病因，明確診斷以及明確具體的病情程度以后，可以采取專業(yè)性的針對性治療。語音時長 01:32”
姚風華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-05-15 8058次
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膝蓋蹲下疼膝關節(jié)是我們人體一個很重要的負重關節(jié)。在關節(jié)內有半月板，軟骨，還有交叉韌帶的重要的組織。這些組織維持關節(jié)的穩(wěn)定性，同時起到一個承受緩沖力量的作用。在膝關節(jié)，蹲下屈曲的時候，關節(jié)內大多是后側的組織受到壓迫而導致疼痛，在后側主要是半月板的后角和后體部的損傷受到壓迫時就會容易出現疼痛。在懷疑半月板的后腳或者后體部損傷的時候，可以做一個磁共振的檢查，明確是否是半月板的損傷，同時要明確半月板損傷的程度。如果半月板的損傷比較嚴重，達到了三級，就需要進行手術的治療。語音時長 01:34”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2019-05-18 10883次
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右腳膝蓋疼關于膝關節(jié)的疼痛存在很多的原因，最常見的就是關節(jié)的勞損。在平時的工作運動太多導致過量就會磨損關節(jié)內的軟骨和半月板損傷，還有關節(jié)內的韌帶，這些組織損傷之后，關節(jié)的穩(wěn)定性，光滑都會受到影響，加重關節(jié)的磨損，從而導致關節(jié)的疼痛。除此之外，還有關節(jié)內的一些感染，比如結核、類風濕等等，這些炎癥都可能導致關節(jié)的
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 315次
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膝蓋里面疼膝關節(jié)疼痛是指膝關節(jié)部位出現的疼痛，有些患者的疼痛還會牽涉到小腿，踝關節(jié)等部位，并且有時會使關節(jié)的活動受到限制。軟組織軟骨，骨的損傷都會導致關節(jié)疼痛。
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2021-11-30 408次
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單側膝蓋疼是怎么回事這種情況多久了？
苗明匯
主治醫(yī)師遼寧省婦幼保健院
2020-08-20 1401次
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膝蓋生長痛確診單是不是脛骨結節(jié)骨骺炎導致的疼痛
王成林
副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院
2020-09-16 700次
