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• 減肥吃水果會胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因為有效的維生素，可以促進正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因為食用過多使熱量總量超標(biāo)，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素攝入，有助于減肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5010次

• 晚上吃蘋果能減肥嗎

  晚上吃蘋果不能減肥。晚上吃蘋果對于減肥來說沒有特別明顯的作用。對于減肥來說，要求就是飲食所攝入的量，要低于運動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而吃的所有的食物，都會提供給機體正常的生理代謝的作用，所有的食物都是升血糖和增加脂肪的作用，只是脂肪的含量多少而已。對于晚上吃蘋果來說，一般少量的吃對于減肥來說的話，沒有太大的影響。但是如果一旦吃的量過大，反而不利于減肥的。因為像蘋果這一類的食物，屬于含糖量中等的食品，含糖量在15%以上，所含的絕大部分，是果糖，一般都是單糖吸收，相對來說比較快，容易導(dǎo)致血糖的這種升高以及被利用。所以晚上吃蘋果應(yīng)該來說，對于減肥沒有太多的作用。

  

  01:46
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-30 15195次

• 腎炎可以吃鴨脖嗎
  腎炎患者是可以吃適量的鴨脖的，但是患者需要注意，千萬不要吃口味過重，或者過于辛辣的鴨脖，不利于腎炎患者病情控制。然而，當(dāng)腎炎患者出現(xiàn)腎功能不全時，應(yīng)當(dāng)注意根據(jù)患者腎功能減退程度，來適當(dāng)限制蛋白質(zhì)，以及磷的攝入。必要時，患者應(yīng)當(dāng)進行優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，聯(lián)合以α酮酸進行治療，以免患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良。所以說，對于伴有腎功能不全的腎炎患者，應(yīng)該盡量少吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物。建議腎炎患者平時在飲食上，應(yīng)當(dāng)進行低鹽，低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。所優(yōu)質(zhì)蛋白，指的就是蛋類，奶類，以及瘦肉等。腎炎患者出現(xiàn)明顯的高血壓或水腫時，應(yīng)當(dāng)注意事項限制鹽的攝入，此時患者每日鹽的攝入量，盡量小于三克。同時建議患者應(yīng)當(dāng)少吃各種鹽類的腌制品，以及咸菜，少吃含飽和脂肪酸較多的食物，可以適當(dāng)吃一些富含纖維素，以及維生素的食物。腎炎患者平常應(yīng)當(dāng)注意規(guī)律監(jiān)測血壓水平，規(guī)律門診復(fù)診。
  語音時長 1:34”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-19 2271次

• 吃鴨脖會得禽流感嗎
  吃鴨脖一般來說并不會得禽流感，這些食物經(jīng)過高溫蒸煮之后，就算有禽流感病毒也能夠?qū)⑦@些禽流感病毒滅活，不存在傳染性。禽流感是一種傳播性的疾病，主要是通過空氣飛沫呼吸道傳播，也可以通過一般的接觸而發(fā)生感染。在禽流感的治療和處理方面，可以選擇奧司他韋來進行抗流感病毒治療，針對患者所出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，還需要進行對癥處理，大部分的患者在得到規(guī)范的治療和處理之后，病情就可以平穩(wěn)。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 1704次

• 減肥晚上吃饅頭會胖嗎
  在減肥的過程中，晚上吃饅頭并不一定會導(dǎo)致發(fā)胖，關(guān)鍵在于合理控制攝入量和選擇合適的饅頭種類。饅頭作為主食，主要成分是碳水化合物，是人體必需的能量來源。晚上適量攝入饅頭，可以為身體提供必要的能量，維持正常的生理功能。然而，如果攝入過量，尤其是在
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 減肥晚上吃饅頭會胖嗎
  減肥期間在晚上吃饅頭是有可能會發(fā)胖的，因為饅頭內(nèi)含有一定糖分以及淀粉，食用后容易導(dǎo)致發(fā)胖。饅頭是使用面粉加入水等物質(zhì)調(diào)勻之后發(fā)酵而成的一種食品，其主要成分為淀粉，而且含有一定的糖分，所以其熱量還是比較高的，尤其在減肥期間食用饅頭很有可能對脂肪代謝造成一定影響，所以在減肥期間應(yīng)當(dāng)盡量避免吃饅頭?？梢允?/div>

  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1268次

• 吃鴨皮會變胖嗎
  你好，適當(dāng)?shù)某裕粫鸱逝?，因為鴨皮熱量不是很?/div>

  韓曉娟 主管藥師鄭州市中心醫(yī)院

  2020-04-17 2102次

• 減肥期間晚上吃紅薯會胖嗎
  您好 食用過量會引起發(fā)胖
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-03-02 2100次