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• 鈣片可以和牛奶一起吃嗎

  一般不建議鈣片和牛奶一起吃，因?yàn)殁}片的含鈣量一般比較高，能夠使人體對(duì)鈣的吸收達(dá)到飽和，如果再喝牛奶是吸收不了的，還可能會(huì)導(dǎo)致牛奶中的大分子膠質(zhì)發(fā)生變形形成絮狀沉淀，在胃里沉積，出現(xiàn)消化不良、便秘、脹氣等胃腸道疾病。所以，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，喝牛奶一個(gè)小時(shí)以上再服用鈣片，吃完鈣片多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，在平時(shí)還可以多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療，它里面既含有碳酸鈣可以補(bǔ)充鈣量，又有維生素D促進(jìn)吸收，可以促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，在平時(shí)還可以多吃一些雞蛋、瘦肉、海帶、紫菜等富含維生素D的食物，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)吸收，如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 13897次

• 阿膠能和牛奶一起吃嗎

  阿膠粉泡牛奶是最佳的選擇了，阿膠是能很好補(bǔ)充人體氣血的一種藥物，是屬于中藥的一種。除了可以當(dāng)藥物進(jìn)行使用外，也可以在平常的時(shí)候當(dāng)作養(yǎng)生保健的食物來吃。牛奶是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，現(xiàn)在幾乎每個(gè)家庭都會(huì)喝牛奶來保健身體。單獨(dú)的使用一種食物的話可能補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)很有限，但是如果兩種食物一起吃的話，讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更加的豐富，還有牛奶偏補(bǔ)氣陰，阿膠偏補(bǔ)陰血，兩者同時(shí)相輔相成。阿膠搭配牛奶的吃法，就是可以用牛奶沖服阿膠粉，將阿膠粉碎呈細(xì)粉狀，每次取三克置于牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶于牛奶中，微服口感香甜綿軟回味悠久。目前有速溶性阿膠，阿膠銀寶顆粒是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成，屬于保健食品。

  

  01:47
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-31 79794次

• 鈣能和奶粉一起吃嗎
  補(bǔ)鈣的時(shí)候最好能單獨(dú)服用，避免與牛奶、鋅、鐵劑等同時(shí)服用。鈣的吸收和奶粉的吸收存在著相互競(jìng)爭(zhēng)性，牛奶中的蛋白與鈣結(jié)合形成奶塊，會(huì)導(dǎo)致鈣無法被吸收。食物中的草酸攝入過多，也會(huì)影響鈣的吸收，因此鈣劑最好單獨(dú)服用，不要和奶粉沖混在一起服用。在補(bǔ)鈣的時(shí)候夜間補(bǔ)鈣比較好，這個(gè)時(shí)候胃腸道吸收會(huì)比較好。而相同劑量的鈣分次補(bǔ)比一次大劑量的補(bǔ)會(huì)有更好的吸收效果。同時(shí)，補(bǔ)鈣的時(shí)候建議能同時(shí)補(bǔ)充維生素D，可以促進(jìn)鈣更好的吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-07-01 13047次

• 碳酸鈣可以和牛奶一起吃嗎
  建議二者最好不要一起服用。碳酸鈣含鈣量較高，牛奶也含有較多的鈣，多種高鈣食品一起服用容易導(dǎo)致高鈣血癥。此外，如果考慮為機(jī)體缺鈣補(bǔ)鈣，建議加服維生素d，以促進(jìn)鈣的吸收，或者是勤曬太陽。平時(shí)要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。此外，如果要想一起服用，可以將鈣片和牛奶間隔在兩到四個(gè)小時(shí)以上服用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-07-23 21673次

• 土豆的鈣含量高嗎
  土豆的鈣含量是否高是一個(gè)相對(duì)的問題。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來看，土豆確實(shí)含有一定的鈣質(zhì)，但其含量并不算是非常高。以下是對(duì)這一觀點(diǎn)的詳細(xì)解釋：首先，土豆中含有的鈣是存在的，但相較于其他高鈣食品，如奶制品、小魚干等，其鈣含量并不算突出。在日常飲食中，土豆
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次

• 高鈣牛奶真的能補(bǔ)鈣嗎
  高鈣牛奶真的能補(bǔ)鈣。鈣是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于維持骨骼和牙齒的健康、神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮等方面都起著重要的作用。然而，由于飲食結(jié)構(gòu)的差異，很多人可能存在鈣攝入不足的情況，因此需要通過其他途徑來補(bǔ)充鈣質(zhì)。高鈣牛奶是在普通牛奶的基礎(chǔ)上增加了鈣的含量，比普通牛奶的鈣含量高，因此喝高鈣牛奶確實(shí)能夠補(bǔ)充更多的鈣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 缺鈣的人吃低脂高鈣牛奶還是高鈣牛奶好些
  可以吃低脂高鈣牛奶就可以了，不要刻意補(bǔ)過多鈣容易得結(jié)石
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-12-02 2102次

• 鈣和鋅能一起吃嗎
  可以的
  郭金林 主管藥師山西省人民醫(yī)院

  2020-03-09 1001次