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便秘可以吃蜂蜜嗎

女, 50歲

2021-06-04 901次

病情描述:

便秘可以吃蜂蜜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘可以吃蜂蜜,蜂蜜含有糖分和大分子物質,到達腸道以后有些物質會吸收一定的水分,可以使大便含有的水分增加,起到潤腸通便的作用,能有效緩解便秘。晨起喝一杯蜂蜜水,可以使腸道潤滑,有利于糞便的排出。

意見建議:

便秘患者平時要多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,多喝益生菌酸奶,還要多吃粗糧,避免過多辛辣刺激食物的攝入,多飲水,經常參加各種運動。

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