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• 瘦臉最快的自然方法

  如果是說到這個瘦臉的自然方法，也就是說不需要通過治療，來達(dá)到瘦臉的目的。從咱們臨床上來說，就是說一個是要吃軟的東西，減少你的咬肌的活動量，來達(dá)到瘦臉的目的，第二個就是說，可以通過不吃堅硬的東西，也是通過，降低你這個咬肌的活動量，來達(dá)這個瘦臉的目的，第三個就是說，咱們在日常生活中，常見的一種現(xiàn)象就是吃口香糖，因為有的人覺得沒事的時候，只是嚼一嚼口香糖，緩解他自己的緊張情緒，實際上在這個過程中，你就增加了咬肌的活動量，它就是相當(dāng)于讓它鍛煉，所以你的咬肌就會肥大，腮幫子就會鼓起來。

  

  01:35
  李仁清 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-06 14989次

• 瘦臉的自然方法是什么

  瘦臉的自然方法跟全身減肥是一樣的，概括起來是管住嘴、邁開腿，保持充足的運動時間以及采取科學(xué)的運動方式，再加上合理的飲食?？茖W(xué)的運動方式包括慢跑、跳繩等，合理飲食包括低鹽、低脂的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸、辛辣、油膩等食物。很多人覺得這樣的方式相關(guān)可能不理想或者不適合自己，想通過一些醫(yī)美的方式來取得一些更好的效果。推薦的方式：第一最簡單的方式就是肉毒素注射瘦臉；第二種方式就是下面部的吸脂；第三種方式就是面部的輪廓的手術(shù)。建議各位愛美的女士或者各位求美者，瘦臉首先還是選擇最自然的方式，如果不行再尋求醫(yī)美的幫助。如果想通過醫(yī)美的手段來改善臉型，一定要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生獲取最專業(yè)的意見。

  

  01:11
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 2898次

• 瘦臉的最快方法
  瘦臉最快的方法就是打瘦臉針，瘦臉針的成分跟注射除皺的成分是一樣，都是肉毒毒素。瘦臉針瘦的主要是下顎角的部位和咬肌的部位，如果用瘦肉毒素注射大概一個星期左右，這塊肌肉就會慢慢的開始萎縮、縮小，到了一個月左右就會出現(xiàn)兩邊變瘦，明顯感覺瘦了的效果。另外，我們最支持的方法是在平時飲水或者是喝飲料的時候用吸管，這樣對臉部的肌肉有運動的效果能增加瘦臉效果。
  語音時長 01:08”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-10-29 23005次

• 瘦啤酒肚的最快方法是什么
  使啤酒肚變瘦最快的方法是：一、首先是運動，每天至少運動45分鐘以上，如果條件所限制，至少要保證每個星期不低于三次以上的運動，比如可以選擇慢跑、游泳、爬山、跳繩等有氧運動。二、配合一些無氧的訓(xùn)練，比如仰臥起坐、俯臥撐等，靠墻站立收緊腹部的肌肉，20分鐘以上為一組，每天這樣可以做兩到三組，這樣有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪和腹部肌肉能夠收緊，保持彈性，使腹部縮小。三、配合飲食，比如少吃多餐，以低鹽、低糖、低脂的飲食結(jié)構(gòu)為主，要限酒。在運動過程中多飲溫?zé)岬拈_水，促進新陳代謝，加快體內(nèi)脂肪的分解。持之以恒，啤酒肚會很快的消失，而且能夠保持良好的身材。
  語音時長 01:55”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-03-15 16357次

• 瘦啤酒肚的最快方法是什么
  瘦啤酒肚最快的方法就是做一下仰臥起坐，仰臥起坐可以鍛煉腹部的肌肉，對于減少腹部的脂肪墜積效果是很好的。其次需要少吃一些淀粉和油脂含量比較高的食物，嚴(yán)格控制熱量攝入量，晚上睡覺之前絕對不可以吃食物，建議多吃一些番茄和黃瓜來減肥。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-02-22 2801次

• 瘦臉的有效方法
  瘦臉的方法有抽脂手術(shù)和注射瘦臉針。如果面部脂肪過多導(dǎo)致的臉部肥大，可以利用抽脂手術(shù)的方式來達(dá)到瘦臉的效果。抽脂手術(shù)是通過將面部多余的脂肪抽出體外，可以達(dá)到快速瘦臉的效果。如果面部的咬肌較大，可以通過注射瘦臉針的方式來達(dá)到瘦臉的效果。做完瘦臉手術(shù)后，可以多吃富含維生素的食物，可以加速臉部恢復(fù)。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 瘦臉瘦雙下巴最快方法
  一般情況下，并沒有具體瘦臉瘦雙下巴的最快方法，主要可以通過調(diào)整飲食、加強運動、面部按摩、注射溶脂針、面部抽脂等方法達(dá)到目的，具體方法可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法瘦臉瘦雙下巴。1、調(diào)整飲食：主要以清淡飲食為主，不能吃
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 瘦啤酒肚的最快方法是什么
  想要快速減掉啤酒肚，首先要從生活習(xí)慣入手，作息要有規(guī)律，不熬夜，不長時間久坐，加強體育鍛煉促進血液循環(huán)，以利于消耗多余熱量和脂肪。飲食上面要清淡，不要吃辛辣刺激性食物，特別是高脂和高熱量食物，每天至少運動30分鐘，比如跑步跳繩等，重點應(yīng)該針對腹部運動，這樣可以加快腹部脂肪的燃燒。只要持之以恒，一般啤
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-18 7583次