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心慌焦慮怎么辦

女, 52歲

2023-03-27 1546次

病情描述:

心慌焦慮怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

心慌焦慮的患者要注意保持情緒的穩(wěn)定,適當?shù)腻憻捝眢w,讓身體處于比較良好的狀態(tài),并且在心慌的時候適當?shù)纳詈粑?,做一些別的事情分散注意力,這樣也能夠改善焦慮狀態(tài),從而讓心慌減輕,如果這些物理方法效果都不理想,需要服用抗焦慮以及改善循環(huán)的藥物。

意見建議:

心慌的患者要養(yǎng)成良好的生活習慣,控制好血壓血糖,戒煙戒酒,多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果,早睡早起不熬夜,適當鍛煉身體。

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