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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來到醫(yī)院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評估。拿到評估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 24768次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會(huì)的快速發(fā)展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會(huì)向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對不同的原因進(jìn)行處理。老人的失眠很多是一些疾病導(dǎo)致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導(dǎo)致失眠，查找不同的病因就可以進(jìn)行治療。青年人的失眠一般是因?yàn)閴毫^大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過度的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致失眠，那么就應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計(jì)劃，必要的時(shí)候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因?yàn)榍榫w的問題，學(xué)校的課業(yè)壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應(yīng)該先調(diào)節(jié)他的一些學(xué)習(xí)的計(jì)劃，改變他的期望值和孩子進(jìn)行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時(shí)候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進(jìn)行針對性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該找專科的醫(yī)生進(jìn)行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

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  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6582次

• 經(jīng)常失眠該怎么辦
  失眠是一種睡眠障礙性疾病，表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時(shí)間短，容易醒或者是第2天睡眠不足引起的疲勞，煩躁，情緒失調(diào)，注意力不集中等。這個(gè)病嚴(yán)重影響著人們的生活健康和生活質(zhì)量。它主要分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。前者原因不清楚，后者由于疼痛，咳嗽，呼吸困難，夜尿多或者是服用一些藥物引起的，失眠的治療首先要包括藥物治療，跟非藥物治療，它的目的都是要改善睡眠質(zhì)量，防止并發(fā)癥。非藥物治療就是要健康教育，心理干預(yù)，去除這些焦慮恐懼的情緒，增強(qiáng)患者自我控制失眠的信心，調(diào)整生活習(xí)慣和生活環(huán)境，睡前進(jìn)行放松訓(xùn)練，深呼吸。藥物治療就選用一些鎮(zhèn)靜的催眠藥，比如地西泮，氟安定，曲唑酮、退黑素，中藥等等。還有一些抗焦慮的藥都是可以的，如果是繼發(fā)性失眠應(yīng)該積極的治療一些原發(fā)病，去除病因的時(shí)候進(jìn)行對癥治療。
  語音時(shí)長 01:28”
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-09-27 1943次

• 經(jīng)常失眠怎么辦？
  如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠的癥狀，這種情況在臨床上也是非常常見的。主要是會(huì)表現(xiàn)為半夜容易醒，第二天可能會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、注意力不集中等臨床的癥狀，影響了正常的學(xué)習(xí)和生活。長期如此可能會(huì)引起記憶力減退、精神萎靡不振。如果說持續(xù)出現(xiàn)這樣的癥狀，最好要及時(shí)的服用甲鈷胺、安神補(bǔ)腦液、刺五加片來進(jìn)行調(diào)理。必要的時(shí)候可以服用舒樂定、安定等鎮(zhèn)靜的藥物來進(jìn)行治療，可以明顯的緩解癥狀，改善睡眠。
  語音時(shí)長 1:00”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-10-18 2813次

• 經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常失眠的患者應(yīng)積極診斷和治療，查明失眠的原因，可以通過短期口服催眠藥物進(jìn)行緩解。長期慢性失眠伴情緒障礙，如焦慮、抑郁、心煩，甚至出現(xiàn)頭暈、頭疼、心慌、胸悶、肢體麻木、疼痛、燒灼感等睡眠障礙所致的并發(fā)癥者，會(huì)對身體造成極大影響，需要檢查和治療。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2001次

• 經(jīng)常失眠怎么辦？
  經(jīng)常失眠首先要放松心態(tài)，保持心情愉快；飲食方面要清淡飲食，晚餐后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要喝濃茶或咖啡等，以免刺激神經(jīng)，引起失眠癥狀加重。其次，可以在醫(yī)生的建議下服用五味子、遠(yuǎn)志等藥物，這些藥物均具有安神的作用，利于病情的恢復(fù)。經(jīng)過一段時(shí)間的用藥，如果治療效果不佳，建議去醫(yī)院做全面檢查，以排除其他病變。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-19 2004次

• 孕婦晚上經(jīng)常失眠該怎么辦
  孕婦晚上經(jīng)常失眠可能是精神緊張、胎兒壓迫、飲水過多等原因引起，可以根據(jù)不同的原因采取針對性的改善措施。1、精神緊張：對于初次懷孕的女性來講，懷孕以后精神可能處于比較緊張或者興奮的狀態(tài)，使大腦的神經(jīng)會(huì)比較亢奮，可能會(huì)在晚上出現(xiàn)難以入睡的現(xiàn)象，建議應(yīng)保持平和的心態(tài)，避免壓力過大或者情緒過于激動(dòng)，有助于改
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常失眠通常是由于精神緊張、神經(jīng)衰弱、焦慮癥等原因?qū)е?，患者出現(xiàn)不適的癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、精神緊張：如果患者工作壓力較大，使情緒一直處于緊張、抑郁等狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致腦部神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)入睡困難、說夢
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-04-26 0次