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• 怎樣防中風(fēng)

  中風(fēng)就是我們俗稱的，腦血管意外的一個(gè)俗稱，因?yàn)槭裁茨?，因?yàn)橹酗L(fēng)它速度比較快，所以像風(fēng)一樣就得了，腦血管意外它的發(fā)病速度很快，因此我們稱之為中風(fēng)。腦血管意外，它分為出血性的和缺血性的，無(wú)論是出血性的和缺血性的，都和三高癥有很大的關(guān)系，比如我們高血壓高血脂，以及糖尿病，另外大量的吸煙酗酒，也容易引發(fā)中風(fēng)。因此我們預(yù)防中風(fēng)，首先要預(yù)防這三高癥，如果得了三高癥，我們首先要控制血壓、控制血糖，以及控制血脂，另外戒煙限酒，這樣就可以最大限度的減少中風(fēng)的發(fā)生。

  

  01:07
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 5224次

• 如何防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)我們主要還是需要知道，中風(fēng)的原因，中風(fēng)原因就是腦動(dòng)脈硬化，如何預(yù)防中風(fēng)，就是如何預(yù)防腦動(dòng)脈硬化，但是實(shí)際上腦動(dòng)脈硬化，是一個(gè)不可逆的過(guò)程，隨著年齡增長(zhǎng)它會(huì)慢慢加重，但是肯定有些因素，會(huì)加速它的出現(xiàn)。那就是比如說(shuō)三高，高血壓、高血脂、高血糖，我們要預(yù)防中風(fēng)，首先要控制好三高，不讓它超過(guò)正確指標(biāo)，第二個(gè)預(yù)防中風(fēng)，我們還要改善血液循環(huán)，所以進(jìn)行補(bǔ)氣活血治療是必要的，然后適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，規(guī)律地飲食和作息。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3966次

• 怎樣防牙周病
  牙周病是發(fā)生在牙齒、牙齦、牙周膜及牙槽骨等牙齒支持組織的一種慢性進(jìn)行性破壞，影響到口腔內(nèi)多數(shù)牙齒，甚至全口牙齒，牙周病是最常見(jiàn)的口腔疾病之一，也是導(dǎo)致牙齒喪失的一個(gè)主要原因。目前國(guó)際上公認(rèn)的牙周病，是牙齒的第一殺手，牙周病的預(yù)防關(guān)鍵是控制和消除菌斑，目前最有效的方法，是每天正確刷牙，最少三次，按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血管血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織的抗病能力，同時(shí)注意口腔衛(wèi)生，飯后一定要漱口，及時(shí)的情況下，飯后就一定要刷牙，同時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，去除局部的刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石、牙垢，矯正不良的修復(fù)體及矯治食物嵌塞。同時(shí)補(bǔ)充含有豐富維生素c的食物，調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，并且每半年到一年進(jìn)行一次口腔體檢，并全口潔治。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  馬鐵 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2018-10-28 1812次

• 怎樣防心衰
  像平常我們?cè)谏钪幸欢ㄒㄆ诘倪M(jìn)行體檢，比如每隔半年的時(shí)間，體檢一次，這樣的話能夠及早的發(fā)現(xiàn)身體的一些異常的情況。能夠采取積極有效的治療方式，避免出現(xiàn)一些嚴(yán)重的危險(xiǎn)事件，比如像平常有冠心病，高血壓病，糖尿病，心肌病，風(fēng)濕性心臟病的這些患者更應(yīng)該引起重視，積極的治療，避免病情加重。另外，就是要避免一些可以引發(fā)心衰的誘因，比如飲食上喜歡吃比較咸的食物，還有平常喜歡劇烈的運(yùn)動(dòng)等等，這些都不利于我們平常的保養(yǎng)，很容易引起一些疾病的發(fā)生。所以說(shuō)我們?cè)谏钌蠎?yīng)該以清淡飲食為主，而且盡量的以舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)為鍛煉方式，這樣的話才有利于我們平常身體的調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-09 1653次

• 怎樣防心衰
  病情分析：預(yù)防心力衰竭，關(guān)鍵是預(yù)防引起心衰的基礎(chǔ)疾病，平時(shí)要控制好血壓，血脂和血糖，存在心臟疾病的話要及早去醫(yī)院就診。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，糾正不良的飲食和生活方式，飲食要注意清淡，低鹽低脂飲食，不要熬夜，避免過(guò)度的勞累，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制好體重，不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 怎樣防中風(fēng)
  病情分析：想要預(yù)防腦中風(fēng)的話，首先我們應(yīng)該有一個(gè)健康的生活方式，應(yīng)該清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，作息規(guī)律，參加體育鍛煉，控制好體重，戒煙限酒，保持情緒，平穩(wěn)樂(lè)觀等。很多疾病也可以誘發(fā)中風(fēng)，所以當(dāng)有這些基礎(chǔ)疾病的患者，也應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥，控制好這些基礎(chǔ)疾病，來(lái)預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。比如說(shuō)相關(guān)的疾病有心臟病，高血壓病，糖尿病，高脂血癥，血液系統(tǒng)疾病等。意見(jiàn)建議：當(dāng)患者一旦出現(xiàn)中風(fēng)的臨床癥狀，比如說(shuō)口齒不清，口舌歪斜，偏側(cè)肢體無(wú)力麻木等癥，不要在家耽誤，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的急診科進(jìn)行就診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-08 1001次

• 怎樣防感冒
  感冒主要是由于身體免疫功能下降所導(dǎo)致的。預(yù)防感冒首先要增強(qiáng)自己的免疫力，可以補(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。同時(shí)，要加強(qiáng)自身的鍛煉，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)短跑等能夠增強(qiáng)身體的抵抗力。防止感冒，要做好平時(shí)的個(gè)人防護(hù)，避免頻繁穿脫衣
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 怎樣預(yù)防牙周病
  預(yù)防牙周病，重點(diǎn)就是持續(xù)做好口腔衛(wèi)生的管理，必須堅(jiān)持早晚刷牙，飯后認(rèn)真漱口，如果牙縫有嵌塞食物或者軟垢時(shí)，還應(yīng)該使用牙線剔除，口腔衛(wèi)生搞好了，牙周病發(fā)病可能性就會(huì)降低。建議大家要重視牙周病的危害，除了持續(xù)做好口腔衛(wèi)生以外，必要的飲食調(diào)整也很
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次