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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 91223次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機理來講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無從談起。腰椎的勞損和機體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個能不能除根，在于我們后期的康復手段，還有治療是不是合適，也就是說我們能不能想到我之前是由于什么原因導致的椎間盤突出。如果把導致椎間盤突出的原因全部都注意，這個非常重要的預防環(huán)節(jié)，相對除根當然機體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說完全預防它的復發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復發(fā)。所以根除兩方面的內容如果你做得好康復鍛煉做的好把，你以前導致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少復發(fā)的機會，絕對的根除這是肯定做不到的。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-04-16 32138次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要壓腿，因為壓腿可能會導致腰椎間盤突出嚴重壓迫神經(jīng)，導致下肢的水腫、麻木、疼痛等一系列癥狀。所以，建議患者應該前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導建議來進行適合自己的鍛煉方法。平時生活中，患者應該進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣可以增強自身的抵抗力、免疫力，從而增強自身的體質，對于疾病的恢復也是非常有幫助的。但是，一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害。除此以外，患者應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足也是非常有必要的。另外，飲食結構上，患者應該做出自我調整，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質和高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。另外，要戒煙、戒酒，多補充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 7187次

• 壓腿與腰椎間盤突出
  壓腿不會導致腰椎間盤突出，如果在有腰椎間盤突出的前提下，壓腿牽拉到了神經(jīng)根，有可能加重它的癥狀。腰椎間盤突出是由于姿勢不當，長期的疲勞導致腰椎不穩(wěn)，繼而出現(xiàn)腰椎間盤髓核的突出，纖維環(huán)的破裂，壓迫神經(jīng)之后出現(xiàn)腰痛，腿痛，屁股痛，腿麻等一系列癥狀。如果是有腰椎間盤突出的前提下，去壓腿的話會牽拉坐骨神經(jīng)，有可能導致加重椎間盤突出，對神經(jīng)根壓迫從而加重癥狀。所以如果你有腰椎間盤突出，不建議壓腿。如果有腰椎間盤突出，建議多做些小運動，還有游泳。正確的鍛煉，可以加強腰背肌肉力量，腰背肌肉力量加強之后，腰椎穩(wěn)定性更好，很多輕微的腰椎間盤突出病人的癥狀就能緩解。如果通過加強腰背力量這種手段，還不見效，有可能需要吃藥保守治療，如果吃藥都沒有效果，就認真考慮是否需要手術。
  語音時長 1:59”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 7776次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出在急性期會引起下肢的放射疼，特別在壓腿或者在腿抬高的時候這種情況會引起神經(jīng)根緊張，加重疼痛，所以在急性期腰部腿部疼痛時不能壓腿，在慢性期拉伸壓腿有助于增強局部肌肉的力量，同時可以使神經(jīng)根得到一定的牽拉和鍛煉，對于腰椎間盤突出有一定的恢復作用，所以在慢性期或者不疼痛時可以做壓腿鍛煉，但是急性期最好是臥床休息和藥物治療。意見建議：有腰椎間盤突出的情況要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，也要在急性期適當注意休息，避免壓腿活動過多，造成疼痛加重。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2018-11-18 2402次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  如果已經(jīng)患有了腰椎間盤突出最好是不要壓腿。壓腿這種方式主要是來預防腰椎間盤突出的，尤其是在治療和恢復期的時候，一定不可以壓腿，因為這樣會給自己的身體造成一定的損傷，如果損傷嚴重，后果十分不堪設想。在生活當中預防腰椎間盤突出，最好是采用壓腿的方法，只要把自己的一條腿放到桌面，或者是板凳上都可以，身體自然的彎腰下去，雙手最好是隨著身體的彎曲，直接的向膝蓋處自然的壓下，這樣對腰椎間盤的突出有十分好的預防作用。另外適量的體育鍛煉，可以增強自身免疫力，保持健康的作息規(guī)律，充足的睡眠也可以起到很好的預防作用。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-30 2102次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要壓腿，因為壓腿可能會導致腰椎間盤突出嚴重壓迫神經(jīng)，導致下肢的水腫、麻木、疼痛等一系列癥狀。所以，建議患者應該前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導建議來進行適合自己的鍛煉方法。平時生活中，患者應該進行適當?shù)捏w育鍛煉，這樣可以增強自身的抵抗力、免疫力，從而增強自身的體質，對于疾病的恢復也是非
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 352次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰痛及下肢放射痛。對于這類患者，壓腿作為一種拉伸運動，有助于增強腿部肌肉的柔韌性和力量，但必須在醫(yī)生的建議和指導下進行。壓腿時應保持正確的姿勢，避免過度用力或不當動作加重腰椎負擔。患者可以采取循序
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次