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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91218次

• 腰椎間盤突出可以根治嗎？

  實(shí)際腰椎間盤突，從它的發(fā)病機(jī)理來(lái)講，是一種勞損或者外傷引起的椎間盤的退變，甚至于突出對(duì)神經(jīng)有壓迫，發(fā)病的過(guò)程外傷是我們所不能避免的，所以外傷除根無(wú)從談起。腰椎的勞損和機(jī)體的老化也是我們不能完全避免的事情。所以腰椎間盤經(jīng)過(guò)一次治療或者幾次治療，癥狀消失了，或者腰椎間盤突出得到了明顯地改善，那么這個(gè)能不能除根，在于我們后期的康復(fù)手段，還有治療是不是合適，也就是說(shuō)我們能不能想到我之前是由于什么原因?qū)е碌淖甸g盤突出。如果把導(dǎo)致椎間盤突出的原因全部都注意，這個(gè)非常重要的預(yù)防環(huán)節(jié)，相對(duì)除根當(dāng)然機(jī)體的老化，還有我們整體的人的功能的下降是不可避免的。所以它的根除也是相對(duì)的，就是我們做的各種方面都做得非常好的情況下，也不能說(shuō)完全預(yù)防它的復(fù)發(fā)，我們只能盡可能的減少它的復(fù)發(fā)。所以根除兩方面的內(nèi)容如果你做得好康復(fù)鍛煉做的好把，你以前導(dǎo)致椎間盤突出的這些原因盡可能地避免掉，那么我們可以有效地減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)，絕對(duì)的根除這是肯定做不到的。

  

  02:03
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-16 32136次

• 壓腿與腰椎間盤突出
  壓腿不會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出，如果在有腰椎間盤突出的前提下，壓腿牽拉到了神經(jīng)根，有可能加重它的癥狀。腰椎間盤突出是由于姿勢(shì)不當(dāng)，長(zhǎng)期的疲勞導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)，繼而出現(xiàn)腰椎間盤髓核的突出，纖維環(huán)的破裂，壓迫神經(jīng)之后出現(xiàn)腰痛，腿痛，屁股痛，腿麻等一系列癥狀。如果是有腰椎間盤突出的前提下，去壓腿的話會(huì)牽拉坐骨神經(jīng)，有可能導(dǎo)致加重椎間盤突出，對(duì)神經(jīng)根壓迫從而加重癥狀。所以如果你有腰椎間盤突出，不建議壓腿。如果有腰椎間盤突出，建議多做些小運(yùn)動(dòng)，還有游泳。正確的鍛煉，可以加強(qiáng)腰背肌肉力量，腰背肌肉力量加強(qiáng)之后，腰椎穩(wěn)定性更好，很多輕微的腰椎間盤突出病人的癥狀就能緩解。如果通過(guò)加強(qiáng)腰背力量這種手段，還不見效，有可能需要吃藥保守治療，如果吃藥都沒(méi)有效果，就認(rèn)真考慮是否需要手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 7776次

• 壓腿對(duì)腰椎間盤突出
  首先需要告訴大家的是，壓腿這種鍛煉對(duì)于腰椎間盤突出的患者不適合的，因?yàn)樵趬和鹊倪^(guò)程中腰部會(huì)有大幅度的活動(dòng)，同時(shí)腹內(nèi)壓會(huì)大大增加，在這個(gè)過(guò)程中，腰椎間盤突出可能就會(huì)加重，一旦出現(xiàn)加重的情況，那么就可能使對(duì)于神經(jīng)根的壓迫加重。所以患有腰椎間盤突出的患者無(wú)論是在緩解期還是在功能鍛煉的時(shí)期千萬(wàn)不要做該類的活動(dòng)，壓腿，包括直立下，用手去觸碰地面這種壓腿方式和把腿放在一定的高度上向前壓這種方式，這兩種方式對(duì)于該類患者都是要盡量避勉的，腰椎間盤突出的患者建議做一些床上的功能鍛煉，比如，拱橋，燕飛，三點(diǎn)支撐，五點(diǎn)支撐等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-05 4163次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是因?yàn)橥怀龅淖甸g盤壓迫硬膜囊或者神經(jīng)，從而引起腰腿部的疼痛。意見建議：腰椎間盤突出如果是急性期引起下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛的話，那么是不可以壓腿的，因?yàn)閴和鹊脑挄?huì)加重神經(jīng)根的刺激，從而會(huì)導(dǎo)致下肢的疼痛會(huì)更加明顯，而且也不利于癥狀的恢復(fù)，但是在腰椎間盤突出之后的緩解期或者沒(méi)有疼痛的情況下是可以壓腿的，可以通過(guò)壓腿的方法使椎間盤稍微有點(diǎn)回納，從而減輕對(duì)神經(jīng)的壓迫。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-25 2102次

• 腰椎間盤突出能壓腿嗎
  病情分析：腰椎間盤突出在急性期會(huì)引起下肢的放射疼，特別在壓腿或者在腿抬高的時(shí)候這種情況會(huì)引起神經(jīng)根緊張，加重疼痛，所以在急性期腰部腿部疼痛時(shí)不能壓腿，在慢性期拉伸壓腿有助于增強(qiáng)局部肌肉的力量，同時(shí)可以使神經(jīng)根得到一定的牽拉和鍛煉，對(duì)于腰椎間盤突出有一定的恢復(fù)作用，所以在慢性期或者不疼痛時(shí)可以做壓腿鍛煉，但是急性期最好是臥床休息和藥物治療。意見建議：有腰椎間盤突出的情況要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，也要在急性期適當(dāng)注意休息，避免壓腿活動(dòng)過(guò)多，造成疼痛加重。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2018-11-18 2402次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出患者最好不要壓腿，因?yàn)閴和瓤赡軙?huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出嚴(yán)重壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢的水腫、麻木、疼痛等一系列癥狀。所以，建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行適合自己的鍛煉方法。平時(shí)生活中，患者應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)自身的抵抗力、免疫力，從而增強(qiáng)自身的體質(zhì)，對(duì)于疾病的恢復(fù)也是非
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 352次

• 腰椎間盤突出可以壓腿嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，主要表現(xiàn)為腰痛及下肢放射痛。對(duì)于這類患者，壓腿作為一種拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)腿部肌肉的柔韌性和力量，但必須在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行。壓腿時(shí)應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，避免過(guò)度用力或不當(dāng)動(dòng)作加重腰椎負(fù)擔(dān)?；颊呖梢圆扇⊙?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次