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問(wèn)絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥預(yù)防措施有哪些

女, 51歲

2019-09-07 1729次

病情描述:

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥預(yù)防措施有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防,主要是要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)。還要注意科學(xué)飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,合理搭配,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充含鈣和維生素豐富的食物。

意見建議:

當(dāng)然也要注意保暖,預(yù)防各種感染。必要的話也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑和維生素d,也要定期進(jìn)行健康查體。

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