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• 人參健脾丸治便秘嗎

  人參健脾丸的功效主要是健脾益氣，和胃止瀉，主要用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的飲食不化、脘腹嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食，所以人參健脾丸是不治療便秘的。便秘的原因有很多，比如腸蠕動過慢，或者是患者自身生活習(xí)慣不好，或者是火性體質(zhì)的人，都容易便秘。建議便秘的人可以多吃一些含膳食纖維比較多的食物，比如粗糧、韭菜、芹菜、油菜，這些綠色的蔬菜。如果血糖正常，還可以吃一點(diǎn)香蕉、蜂蜜，也有通便的作用。另外便秘的人，建議你每天早上固定一個時間去蹲一會兒廁所，不管有沒有便意，不能拿書、拿手機(jī)，或者是看書。平時有便意的時候千萬不要憋著，趕緊上廁所。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 18155次

• 菠菜的功效與作用

  菠菜是常食用的一種蔬菜，它的葉片、嫩莖都可以食用，菠菜是原產(chǎn)于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通腸、導(dǎo)便的作用，可以防止痔瘡。菠菜里邊含的纖維素特別豐富，能夠促進(jìn)腸蠕動，對于便干、便秘人群特別好。第二，它能夠促進(jìn)兒童的生長發(fā)育，增強(qiáng)抗病能力。菠菜里邊含的胡蘿卜素，在人體里邊可以轉(zhuǎn)化成維生素A，對眼睛視力有一定的好處，對兒童的生長發(fā)育也有好處。第三，它的營養(yǎng)比較豐富，里邊含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，還有一定含量的鐵、維生素E等等，特別是鐵的含量比較豐富。因此對于缺鐵的人，缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。第四，它能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，多食用菠菜能有利于降低中風(fēng)的風(fēng)險。第五，它能夠清潔皮膚，抗衰老的作用。常食用菠菜對皮膚抗衰老有很好的作用。民間還常用菠菜搗爛以后弄成汁，做成汁以后，用稀釋的汁來洗臉，能夠清除皮膚的細(xì)菌，清潔皮膚毛孔，減少皺紋或者是色斑。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 364121次

• 吃菠菜會便秘嗎
  在日常生活中吃菠菜不會便秘，因為菠菜含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化。對于預(yù)防便秘的形成，也有一定幫助。在日常生活中，除了可以多吃菠菜以外，還可以多吃一些青菜白菜，芹菜，韭菜，萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳等等，還要建議患者多喝水，多運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，改善全身血液循環(huán)。避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食。還可以適當(dāng)?shù)目诜恍櫥c道，軟化大便的瀉藥。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-30 4077次

• 香蕉治便秘便秘嗎
  香蕉可以用于治療便秘的情況，香蕉中富含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)以及膳食纖維等成分，其具有潤腸通便的作用，所以香蕉對于治療便秘具有輔助性的作用。但是便秘的患者最好還是能夠到醫(yī)院就診，進(jìn)一步完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，根據(jù)病因，針對性的選擇應(yīng)用藥物治療。注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免油膩，油炸，辛辣刺激，過甜等容易上火的食物，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，多喝水，適量運(yùn)動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，可以順時針方向按摩腹部，改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動力。
  語音時長 01:12”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-23 4896次

• 吃菠菜會便秘嗎
  病情分析：在日常生活中吃菠菜并不會導(dǎo)致便秘，不只是不會導(dǎo)致便秘，還能夠改善便秘的臨床癥狀，主要是因為菠菜含有的膳食纖維比較多，吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動，使大便軟化排便順暢。意見建議：在日常生活中還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食，避免長時間蹲坐。要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要多運(yùn)動。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-19 2406次

• 靈芝治便秘嗎
  病情分析：臨床上靈芝并沒有治療便秘的作用。靈芝屬于補(bǔ)益藥，具有養(yǎng)肺益氣，理氣化瘀，滋肝健脾，養(yǎng)心安神等功效，更多的是被用來治療神疲乏力、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。意見建議：建議便秘患者盡早去醫(yī)院的消化科就診，完善相關(guān)檢查明確病因后及時采取有效的藥物或者其他對癥治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。便秘患者在日常生活中要注意培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，多喝水，適當(dāng)多吃些粗纖維食物和水果蔬菜等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-05 1301次

• 便秘能吃菠菜嗎
  便秘患者可適量吃菠菜。建議用量：80g/天。便秘患者可以攝入富含膳食纖維的食物，菠菜是一種常見蔬菜，其中的膳食纖維比較豐富，適量吃可以促進(jìn)胃腸道蠕動，能夠清除體內(nèi)多余的廢物，對緩解便秘有幫助。還能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等成分，對提高
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-31 0次

• 韭菜治便秘嗎
  韭菜屬于是粗纖維的食物，里面含有大量的纖維素，具有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘。如果有便秘的現(xiàn)象，平時還可以適量的吃一些其他的綠色蔬菜，比如菠菜，芹菜或者是小油菜，這些粗纖維的蔬菜對于改善便秘的現(xiàn)象效果會比較好。有便秘的癥狀，平時應(yīng)該注意盡量吃一些多渣的食物，不要飲食過于精細(xì)，才有利于大便的排出。還
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 730次