問吃完飯能不能散步
病情描述：
吃完飯能不能散步
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
吃完飯困什么原因飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習慣有關系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺的習慣，這種習慣一旦形成，有時候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會導致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會使大腦相對來說缺血，這樣的話會導致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。
01:17
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-13 83762次
-
吃完飯頭疼怎么回事飯后頭痛主要有以下幾個方面：由于吃飯后大部分血液回到了胃腸，會使腦部血流減少，腦動脈供血不足，導致局部組織缺血、缺氧，引起頭痛；高血壓病人飯后可以引起血壓增高，導致頭痛、惡心、頭脹等癥狀；如果飯后頭痛還伴有其他不適癥狀，比如口角歪斜、言語不利、飲水嗆咳、肢體麻木無力等，應考慮有沒有血管性疾病，包括腦出血、腦梗死等，需及時到醫(yī)院進行就診，檢查頭顱CT，排除血管疾病。
01:30
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-06 10645次
-
吃完飯散步好嗎吃完飯散步，這個問題是要因人而異的，平時活動較少，形體較胖或胃酸過多的人飯后散步二十分鐘有助于促進胃腸蠕動，胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身體健康的。體質(zhì)比較差胃張力低的人飯后是不適合散步的，這種人是容易患有胃下垂的，因人而異所以飯后散步要，吃完飯以后要注意多休息多喝一些溫開水，平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽，平時要適當?shù)腻憻捯幌律眢w，可以適當?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，同時也要注意保持心情舒暢，注意多喝一些溫開水。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-12 36672次
-
吃完飯頭暈吃完飯引起頭暈的原因有很多，有可能是氣血不足所導致的，建議患者口服一些益氣養(yǎng)血的藥物來進行調(diào)理，比如益氣養(yǎng)血口服液，還有可能是飯后導致胃腸血液循環(huán)加速，導致腦供血不足而出現(xiàn)的頭暈，乏力，犯困等這種情況，一定要注意飲食，要定時定量，不能夠暴飲暴食。還有可能是低血糖而出現(xiàn)的頭暈的情況。如果上述的這些原因不能夠確定自己是什么原因所造成的吃完飯經(jīng)常頭暈，建議患者去醫(yī)院檢查清楚，明確病因，進行對癥治療，以免耽誤了病情，在飲食上不要吃辛辣刺激性等食物，要戒煙，戒酒，多吃蔬菜和水果。語音時長 1:32”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 27917次
-
孕早期能不能散步懷孕早期這種情況下還是能夠散步的，但是一定要記得注意休息，避免時間過長，運動量避免過大，加強保暖，避免受涼，運動的環(huán)境避免過于潮濕寒冷，逐漸的增加運動量。同時還要積極的加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強機體免疫能力。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-15 3102次
-
吃完飯洗澡好嗎一定要注意吃完飯以后洗澡是不好的，飯后半個小時不宜洗澡和熱水泡腳，如果是飯后立即用熱水洗澡，本該流向消化系統(tǒng)的血液，轉(zhuǎn)而流向擴張的皮膚等處，血管會影響到消化吸收而導致營養(yǎng)的缺乏，最起碼要吃完飯半個小時以后才可以洗澡。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2018-12-08 9216次
-
吃完飯散步好嗎吃完飯散步，這個問題是要因人而異的，平時活動較少，形體較胖或胃酸過多的人飯后散步二十分鐘有助于促進胃腸蠕動，胃腸消化液的分泌和食物的消化吸收是有利于身體健康的。體質(zhì)比較差胃張力低的人飯后是不適合散步的，這種人是容易患有胃下垂的，因人而異所以飯后散步要，吃完飯以后要注意多休息多喝一些溫開水，平時要養(yǎng)成
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-27 490次
-
吃完飯胃酸吃完飯胃酸可能是淺表性胃炎、胃酸反流等因素有關，飯后胃酸可以服用鋁碳酸鎂咀嚼片，搭配三九胃泰顆粒等藥物進行治療。平時飲食方面要多加注意，飲食應該以清淡易消化為主，避免吃生冷、油膩、刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，平時也要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，避免暴飲暴食。平時要適當?shù)腻憻捯幌律眢w
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-07-26 171次
