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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39897次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65271次

• 扭著腰了好痛怎么辦
  對于這種情況引起的原因考慮兩方面：第一肌肉的扭傷；第二腰椎扭傷以后引起的小關(guān)節(jié)紊亂的情況。無論是腰肌扭傷還是小關(guān)節(jié)紊亂，需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)的，活動太多或者太劇烈，會加重?fù)p傷并且不利于損傷修復(fù)。對于這樣的病人避免久坐、久站、避免彎腰拿重東西、帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，一定要睡硬板床，一般傷后48小時以后可以配合熱敷，熱敷可以用熱水袋熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。再就是如果對膏藥不過敏也可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般通過上面這些正規(guī)的治療辦法，我認(rèn)為對于腰肌扭傷或者是小關(guān)節(jié)紊亂的情況，一般會慢慢的好起來。
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  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-06 9602次

• 腰扭著了怎么辦
  對于青壯年來講，扭傷腰部主要就是由于在工作當(dāng)中所引起的，大部分情況下不會引起明顯的骨折，主要是軟組織的損傷。首先要積極的睡硬板床休息，最好休息3到4周的時間，受傷兩天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，能夠減輕局部的疼痛癥狀，受傷兩天之后局部熱敷，有利于局部的血液循環(huán)?？诜祖?zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。不是很疼痛的情況下適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，對于老年患者如果腰扭著了，需要積極的完善腰椎核磁共振檢查，有可能會出現(xiàn)腰椎的骨質(zhì)疏松性的骨折，如果具有手術(shù)指征還要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-02 3269次

• 腰扭著了怎么辦
  病情分析：腰扭傷了之后首先要拍個x光片檢查，對于老年患者要積極的完善磁共振檢查，明確有沒有腰椎的骨折。如果出現(xiàn)骨折，還要根據(jù)骨折的具體類型選擇相應(yīng)的治療方法，包括手術(shù)治療或者保守治療。意見建議：大部分情況下扭傷僅僅是軟組織的損傷，積極的注意休息3~4個星期的時間就會得到很好的緩解，在下床的時候需要進(jìn)行腰圍固定，同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物配合治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 1702次

• 腰扭著了怎么能快點好
  病情分析：腰部扭傷之后大部分情況下會引起的頭痛，主要是由于腰部的軟組織受到損傷之后所產(chǎn)生的，損傷之后一定要積極的臥床休息，這是最重要的治療方法，不能夠進(jìn)行推拿按摩，一般需要臥床休息最好3~4周的時間。意見建議：可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉緩解局部的炎癥疼痛。受傷兩天之后可以進(jìn)行局部熱敷，也可以局部使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 1501次

• 膝蓋扭著了疼痛怎么辦
  扭著了一般指扭傷，膝蓋扭傷疼痛可以通過多休息、熱敷、使用膏藥、口服藥物、手術(shù)等方法治療。1、多休息：如果出現(xiàn)了摔傷，或者撞傷的情況，可能會導(dǎo)致膝蓋部位的軟組織受損，引起疼痛、腫脹的癥狀。在此期間應(yīng)多休息，一般休息一段時間后，膝蓋扭傷后的疼痛感會逐漸消失。2、熱敷：膝蓋扭傷疼痛也可以使用熱毛巾或熱水袋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 腰肌勞損腰好痛該怎么辦
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中腰肌勞損大多是由于慢性損傷因素所引起的。如果出現(xiàn)了腰背部明顯疼痛的癥狀，一般采取休息、功能鍛煉以及配合應(yīng)用相應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)了腰部肌肉因為慢性勞損而引起劇烈疼痛的癥狀，首先要注意休息，避免彎腰、負(fù)重等動作。平時要注意保暖，可以多做熱敷，每天可以熱敷3~4
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 1120次