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• 健身會導致脫發(fā)嗎

  科學健身是不會引起脫發(fā)的，但是如果不科學的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節(jié)食偏食，那會引起我們頭發(fā)生長所需要的一些微量元素、營養(yǎng)物質蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發(fā)、或營養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺得雄激素性脫發(fā)，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關，而這個雄激素水平，并不是體內的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發(fā)的患者，他體內的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導致我們，雄激素性脫發(fā)的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就變細變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區(qū)，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關，而與健身本身沒有關系，所以科學的健身沒有問題，如果出現(xiàn)了這種營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過度的節(jié)食減肥所導致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢？也不用擔心，我們可以在醫(yī)生的指導下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進行一個對癥治療，當然對于男性雄激素性脫發(fā)，除了在外用的基礎上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關，但是女性相對病因更加復雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

  02:32
  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 35283次

• 健身能治痛風嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發(fā)癥，尤其是導致腎功能不全。最嚴重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風的治療，因為我們保持良好的身體，規(guī)律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫(yī)生和藥物治療。

  

  01:05
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 8246次

• 感冒還能健身嗎
  感冒的時候要避免進行健身，雖然可以進行適當?shù)捏w育活動，但是肯定要避免劇烈的體育運動，因為感冒會造成身體的狀態(tài)不好，這種情況進行健身效果也不理想。另外，健身會造成身體的疲勞，有可能不利于感冒的恢復，部分病例甚至可能造成感冒的加重，造成繼發(fā)肺部感染，甚至造成其他的嚴重的后果，所以感冒的時候要避免進行劇烈的健身，我們進行健身也需要講究方式方法，在健身的時候要盡量選擇自己身體狀態(tài)比較好的時候，要避免處于疾病期，同時要注意休息，合理的營養(yǎng)，在這個基礎上還要適當?shù)母鶕?jù)具體健身的目的，選擇合適的健身的方式，同時要循序漸進，千萬不能短時間突然進行劇烈的健身。
  語音時長 01:16”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-15 5246次

• 肩周炎還能健身嗎
  在病人出現(xiàn)肩周炎以后，是能夠健身，并且健身有利于肩周炎的恢復，特別是行肩關節(jié)各個方向的運動，能夠逐漸的牽拉、黏連、攣縮的韌帶和關節(jié)囊。從而恢復肩關節(jié)部位的功能，并且有利于肩關節(jié)周圍炎性水腫的吸收和消退。對于肩周炎徹底的康復，有很好的幫助作用，并且在出現(xiàn)肩周炎以后，平時要多注意保暖，避免受涼，避免肩關節(jié)部位的外傷，以免導致肩周炎癥狀的加重，在癥狀明顯時，也可以應用針灸、理療，配合非甾體類抗炎藥物治療，來緩解肩周炎疼痛的癥狀。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-02-17 2248次

• 感冒了還能健身嗎
  在感冒期間是不贊成健身的，需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，調整好情緒狀態(tài)。感冒期間不贊成健身，感冒期間應該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，需要針對感冒出現(xiàn)的癥狀來進行系統(tǒng)規(guī)范的對癥處理，有明顯發(fā)熱的可以適當?shù)挠靡恍┙鉄徭?zhèn)痛的藥物。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-30 2302次

• 肩周炎還能健身嗎
  肩周炎是可以進行健身的，在健身的時候要逐漸的進行，避免過度，逐漸增加健身的時間以及健身的力量。同時要避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-27 2901次

• 感冒能去健身嗎
  感冒患者不能去健身。因為感冒會消耗患者的大量體力，患者本身就比較虛弱，如果這時再去健身，會導致患者的體力過分消耗，加重感冒的癥狀，不利于疾病的恢復。健身后引起出汗，這時特別容易受涼，若保暖不好會加重疾病的癥狀，甚至會引起其他的并發(fā)癥。1、一般治療：感冒患者需要多飲水，促進新陳代謝，這有助于疾病的恢復
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-01-20 1640次

• 感冒可以健身嗎
  根據(jù)感冒癥狀的輕重來決定是否可以運動，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因為感冒是因為體內免疫系統(tǒng)正在消滅病毒（細菌），如果不能保證身體的能量充足，就無法抵抗，所以如果感冒，最好靜養(yǎng)，避免劇烈運動。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-09-21 22693次