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為你推薦

• 健身會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

  科學(xué)健身是不會(huì)引起脫發(fā)的，但是如果不科學(xué)的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節(jié)食偏食，那會(huì)引起我們頭發(fā)生長所需要的一些微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)蛋白的缺乏，可能會(huì)引起休止期脫發(fā)、或營養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺得雄激素性脫發(fā)，是不是因?yàn)槔先ソ∩恚沟眯奂に卦龈吡艘鸬哪?？其?shí)并不是的，雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關(guān)，而這個(gè)雄激素水平，并不是體內(nèi)的雄激素水平高或者低了。因?yàn)橛醒芯匡@示，95%以上的男性，雄激素性脫發(fā)的患者，他體內(nèi)的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對(duì)雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，這個(gè)雙氫睪酮才是導(dǎo)致我們，雄激素性脫發(fā)的一個(gè)罪魁禍?zhǔn)住Ｋ沟妹抑饾u出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就變細(xì)變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強(qiáng)。我們通過血液學(xué)的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區(qū)，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關(guān)，而與健身本身沒有關(guān)系，所以科學(xué)的健身沒有問題，如果出現(xiàn)了這種營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過度的節(jié)食減肥所導(dǎo)致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢？也不用擔(dān)心，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進(jìn)行一個(gè)對(duì)癥治療，當(dāng)然對(duì)于男性雄激素性脫發(fā)，除了在外用的基礎(chǔ)上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關(guān)，但是女性相對(duì)病因更加復(fù)雜，女性她相對(duì)更為敏感。癥狀也相對(duì)比較輕。所以女性我們推薦的是達(dá)霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

  02:32
  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 35285次

• 健身能治痛風(fēng)嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風(fēng)，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發(fā)癥，尤其是導(dǎo)致腎功能不全。最嚴(yán)重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風(fēng)的治療，因?yàn)槲覀儽３至己玫纳眢w，規(guī)律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫(yī)生和藥物治療。

  

  01:05
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 8247次

• 肩周炎還能健身嗎
  在病人出現(xiàn)肩周炎以后，是能夠健身，并且健身有利于肩周炎的恢復(fù)，特別是行肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的運(yùn)動(dòng)，能夠逐漸的牽拉、黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊。從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能，并且有利于肩關(guān)節(jié)周圍炎性水腫的吸收和消退。對(duì)于肩周炎徹底的康復(fù)，有很好的幫助作用，并且在出現(xiàn)肩周炎以后，平時(shí)要多注意保暖，避免受涼，避免肩關(guān)節(jié)部位的外傷，以免導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重，在癥狀明顯時(shí)，也可以應(yīng)用針灸、理療，配合非甾體類抗炎藥物治療，來緩解肩周炎疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-17 2248次

• 腰肌勞損還能健身嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰肌勞損情況，是還能夠健身的?？梢远鄰氖乱恍┘訌?qiáng)腰部肌肉力量鍛煉的健身運(yùn)動(dòng)，比如游泳運(yùn)動(dòng)，平板支撐運(yùn)動(dòng)，吊單杠，沖雙杠運(yùn)動(dòng)，以及臥床期間行飛燕活動(dòng)或者是后弓腰五點(diǎn)支撐鍛煉，來加強(qiáng)身體素質(zhì)和增強(qiáng)腰部肌肉力量，對(duì)于腰肌勞損情況恢復(fù)有很好的幫助作用。但是，在健身的過程中一定要避免腰部肌肉過度受力牽拉，以免導(dǎo)致腰部肌肉水腫痙攣情況加重，后期就會(huì)影響腰肌勞損恢復(fù)。在發(fā)生腰肌勞損情況以后，日常生活中也要注意腰部保暖，避免受涼，特別是避免長時(shí)間處于陰冷潮濕的環(huán)境中，避免夏天長時(shí)間吹空調(diào)、風(fēng)扇，以免加重腰肌勞損癥狀。
  語音時(shí)長 01:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-02-27 2415次

• 感冒還能健身嗎
  病情分析：感冒是可以適度健身的，但是不要過量，以身體的承受能力為準(zhǔn)。因?yàn)楦忻氨旧砭褪且驗(yàn)樯眢w抵抗力下降導(dǎo)致的外感風(fēng)寒或者風(fēng)熱引起的，適度健身有利于增加身體抵抗力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。意見建議：感冒除了健身外，還可以根據(jù)自身的感冒癥狀口服一些感冒藥來緩解身體難受的癥狀，注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，忌食辛辣刺激的食物。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-22 1904次

• 感冒了還能健身嗎
  在感冒期間是不贊成健身的，需要充分的休息好，保證足夠的睡眠，調(diào)整好情緒狀態(tài)。感冒期間不贊成健身，感冒期間應(yīng)該要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，需要針對(duì)感冒出現(xiàn)的癥狀來進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的對(duì)癥處理，有明顯發(fā)熱的可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┙鉄徭?zhèn)痛的藥物。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-30 2302次

• 感冒能去健身嗎
  感冒患者不能去健身。因?yàn)楦忻皶?huì)消耗患者的大量體力，患者本身就比較虛弱，如果這時(shí)再去健身，會(huì)導(dǎo)致患者的體力過分消耗，加重感冒的癥狀，不利于疾病的恢復(fù)。健身后引起出汗，這時(shí)特別容易受涼，若保暖不好會(huì)加重疾病的癥狀，甚至?xí)鹌渌牟l(fā)癥。1、一般治療：感冒患者需要多飲水，促進(jìn)新陳代謝，這有助于疾病的恢復(fù)
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-01-20 1640次

• 感冒可以健身嗎
  根據(jù)感冒癥狀的輕重來決定是否可以運(yùn)動(dòng)，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因?yàn)楦忻笆且驗(yàn)轶w內(nèi)免疫系統(tǒng)正在消滅病毒（細(xì)菌），如果不能保證身體的能量充足，就無法抵抗，所以如果感冒，最好靜養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 22693次