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• 高血脂的人能喝酸奶嗎

  高血脂現(xiàn)在人群非常的多，高血脂也和不健康的生活方式有很大的一個(gè)關(guān)系。尤其是這種不健康的飲食習(xí)慣，有很大的關(guān)系。比如過(guò)度油膩的飲食，非常愛(ài)吃火鍋涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物，或者是吃素的人炒菜放油過(guò)多等等，這些都是導(dǎo)致高血脂的不良的一個(gè)飲食習(xí)慣。所以高血脂的人要想控制好血脂，合理的飲食是非常重要的。酸奶是一個(gè)奶制品，牛奶當(dāng)中它的蛋白的含量非常的高，脂肪和膽固醇含量是有，但是并不是很高，所以高血脂的人吃牛奶或者吃酸奶都是沒(méi)有問(wèn)題的，但是也不要過(guò)度的食用。適當(dāng)?shù)氖秤门Ｄ毯退崮虒?duì)血脂是沒(méi)有太大影響的，主要補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)，所以高血脂的人可以適量食用酸奶。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 13278次

• 高血脂可以喝豆?jié){嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性疾病，是因?yàn)檠褐醒降纳?，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。那么長(zhǎng)期的高血脂，會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，甚至?xí)斐裳艿亩氯⑿墓；蛘吣X梗。所以高血脂，是應(yīng)該積極控制的一個(gè)疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運(yùn)動(dòng)、增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，再有就是一個(gè)健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果。那么豆?jié){主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對(duì)血脂沒(méi)有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆?jié){。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-28 13522次

• 高血脂可以喝酸奶嗎
  高血脂的病人是可以喝酸奶的，盡量選擇低糖低脂的酸奶，最好的是選擇原味的酸奶，一定不要選擇果味酸奶，那種酸奶含糖量很高，過(guò)多的攝入搪塞，如果消耗不了，在體內(nèi)也會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積，也可以導(dǎo)致血脂偏高。高血脂的病人平時(shí)一定要合理的調(diào)理自己的飲食結(jié)構(gòu)，少吃高脂肪，高糖的食物，比如油炸食物，動(dòng)物內(nèi)臟，燒烤火鍋，奶油制品，糖類，點(diǎn)心都要少吃，平時(shí)要多吃蔬菜，多吃粗糧，而且一定要多進(jìn)行有效的有氧鍛煉，中等強(qiáng)度以上的鍛煉，每次30分鐘以上。平時(shí)還要注意戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-01-07 4472次

• 高血脂可以喝酸奶嗎
  患有高血脂這類疾病的時(shí)候，建議先暫時(shí)不要去飲用酸奶，一方面由于酸奶含糖量比較高，過(guò)多的糖分?jǐn)z入可以加重高血脂這類疾病的病情。另一方面酸奶之中含有的脂肪的量相對(duì)比較高，所以也有可能在飲用之后加重原有高脂血癥的病情。對(duì)于高血脂這類疾病來(lái)說(shuō)，在患病之后應(yīng)該去盡量的選擇含有油脂類比較少的食物，以及含有膳食纖維比較豐富的食物，這樣更有助于高血脂這類疾病恢復(fù)。絕大多數(shù)的高血脂患者是可以得到臨床治愈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-16 4332次

• 高血脂的人能喝酸奶嗎
  病情分析：高血脂可以喝酸奶。酸奶中含有果膠、食用明膠等，屬于不可溶性膳食纖維，不會(huì)被人體吸收，減少其他食物的攝入，有利于延緩血脂的升高。酸奶含有大量的益生菌，可以降低膽固醇及甘油三酯。酸奶由優(yōu)質(zhì)的牛奶經(jīng)過(guò)乳酸菌的發(fā)酵而成的，在發(fā)酵的過(guò)程中降低了乳糖的含量，也適合糖尿病伴有高血脂患者飲用。意見(jiàn)建議：酸奶不可大量飲用，容易導(dǎo)致腹瀉的癥狀，每天飲用200-250克為宜?；颊咂綍r(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，清淡飲食，不吃辛辣和油膩食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-05-15 1303次

• 高血脂可以喝西瓜嗎
  病情分析：高血脂的患者可以吃西瓜。西瓜屬一種水果，高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果，但是患者若是同時(shí)有糖尿病的話，應(yīng)該限制水果，限制糖分的攝入。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾铀痛旨Z的攝入，總體來(lái)說(shuō)應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主。意見(jiàn)建議：有高血脂的患者應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找病因并調(diào)整藥物等來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療。患者首先應(yīng)該從生活方式上來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，除了飲食方面需要注意之外，應(yīng)該戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-18 1303次

• 高血脂的人能喝酸奶嗎
  高血脂可以喝酸奶。喝酸奶可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，避免便秘的發(fā)生，因?yàn)樗崮讨杏写罅恳嫔姓{(diào)節(jié)腸道功能的作用；喝酸奶還有調(diào)節(jié)膽固醇的效果，因此適合高膽固醇癥、高血脂的患者飲用；還可以促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)食欲。但是要注意酸奶不宜空腹飲用，患有高血脂
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 高血脂可以喝飲料嗎
  高血脂的人最好不要喝飲料，特別是各種含糖的飲料，以及含酒精的飲料，這一類的食物熱量都比較高，不利于血脂高的人喝。血脂升高的人必須嚴(yán)格控制飲食，限制每天進(jìn)食的總熱量，盡量避免熱量過(guò)高食物的攝入，除了飲料以外，油膩煎炸的食物，零食，膨化食品都要減少攝入。飲食方面控制的同時(shí)，還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量選擇能夠
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 1118次