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• 體內(nèi)寒氣重怎樣祛除

  體內(nèi)寒氣重可以多吃以下食物祛寒，比如可以吃姜，喝羊肉湯，吃狗肉、牛肉、桂圓等；另外也可以用中藥來(lái)調(diào)理，中藥可以考慮用溫腎散寒的中成藥；另外也可以用艾灸的方法來(lái)治療，也可以堅(jiān)持用艾草或溫?zé)崴菽_，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)的作用。平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身氣血的運(yùn)行，激發(fā)身體的陽(yáng)氣，有助于溫暖全身，排除體內(nèi)的寒氣。體內(nèi)寒氣重一般考慮是由于陽(yáng)虛引起，平時(shí)要盡量少吃生冷寒涼的食物，像綠豆、海帶、冬瓜、苦瓜、黃瓜、雪糕等，寒涼類的食物容易耗傷人的陽(yáng)氣。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8771次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會(huì)被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會(huì)引起虛胖。想要擺脫這些問(wèn)題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時(shí)可以喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2254次

• 子宮寒氣重怎么調(diào)理
  子宮寒氣重可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)的高熱量食物，如核桃，花生等，都能夠?qū)ψ訉m起到很好的暖和作用，不用擔(dān)心會(huì)上火，宮寒體質(zhì)是不會(huì)出現(xiàn)上火癥狀的。很多子宮寒氣重的女性都是不愛走路的，并且一旦運(yùn)動(dòng)過(guò)多就非常容易感到疲勞，動(dòng)則生陽(yáng)，因此本身就是寒性體質(zhì)的女性更應(yīng)該增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到改善體質(zhì)的功效，其實(shí)不需要做劇烈的運(yùn)動(dòng)就是最普通的快步走就可以起到很好的做，可以就在平路上行走，如果有卵石路效果會(huì)更好，可以對(duì)腳底的經(jīng)絡(luò)以及各個(gè)穴位起到強(qiáng)烈的刺激作用，以此起到改善體內(nèi)血液循環(huán)的過(guò)作用。還有一種方法就是用艾條溫灸，這需要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，醫(yī)生會(huì)在肚臍處找到氣海穴和關(guān)元穴，用艾條對(duì)這兩個(gè)穴位進(jìn)行熏艾，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)于調(diào)理宮寒效果顯著。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 14319次

• 體內(nèi)寒氣較重該如何調(diào)理身體
  如果體內(nèi)寒氣較重，該通過(guò)使用藥物，艾灸，飲食調(diào)理等方式來(lái)調(diào)理身體。如果患者出現(xiàn)體內(nèi)寒氣比較嚴(yán)重的情況，可以遵醫(yī)囑使用壯骨藥酒等調(diào)理身體。此藥物主要的成分有天南星，天麻，血竭等，具有祛風(fēng)散寒的功效，可以緩解患者體內(nèi)寒氣較重的情況?；颊咭部梢栽卺t(yī)生的操作下，進(jìn)行艾灸治療，艾灸有溫經(jīng)散寒，回陽(yáng)，助陽(yáng)以及活血化瘀的作用，對(duì)于體內(nèi)寒氣有較好的驅(qū)散作用。患者在日常生活中，還需要注意飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，可以多吃些羊肉，生姜，紅糖水等食物，可以幫助患者驅(qū)散體內(nèi)一定的寒氣，同時(shí)需要避免吃寒涼的食物，比如冰激凌，冰塊等，以免加重體內(nèi)的寒氣。如需用藥，要想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2022-08-02 1891次

• 子宮寒氣重怎么調(diào)理
  病情分析：所謂的子宮寒氣重，這時(shí)就稱之為宮寒，一般都需要找中醫(yī)面診，開中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，如果不想要服用中藥，那就可以服用中成藥，比如艾附暖宮丸以及少腹逐瘀丸。意見建議：如果是找中醫(yī)面診，這時(shí)就會(huì)用少腹逐瘀湯來(lái)進(jìn)行加減，同時(shí)還要根據(jù)女性的具體癥狀來(lái)加減用藥，而且建議還可以用熱毛巾熱敷小肚子，促進(jìn)積血的吸收。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-15 2505次

• 男人寒氣重怎么調(diào)理
  病情分析：男人寒氣重可以多吃一些牡蠣、韭菜、羊肉等壯陽(yáng)的食物。冬天一定要時(shí)刻注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，夏天少吹空調(diào)，不要淋雨。意見建議：平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每晚可以用溫水泡腳，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體免疫力。平時(shí)可以做艾灸、針灸、推拿等治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-02-01 1703次

• 體內(nèi)寒氣重該怎么調(diào)理身體
  體內(nèi)寒氣重該通過(guò)藥物治療、中醫(yī)療法、飲食調(diào)理、生活調(diào)理等方式調(diào)理身體。1、藥物治療：體內(nèi)寒氣重的患者可以在中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下通過(guò)使用肉桂、天麻、制附子等中藥進(jìn)行治療。如果患者認(rèn)為單抓中藥材進(jìn)行熬煮比較麻煩，也可以遵照中醫(yī)醫(yī)師的醫(yī)囑使用中成藥進(jìn)行治療，比如壯骨藥酒，此藥物具有祛風(fēng)散寒之功效，可以幫助患者
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2022-08-04 515次

• 小腸寒氣重怎么調(diào)理
  小腸寒氣重是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為腹部冷痛、腹瀉、消化不良等癥狀。針對(duì)這一問(wèn)題，調(diào)理方法主要包括以下幾點(diǎn)：首先，調(diào)整飲食習(xí)慣是關(guān)鍵?；颊邞?yīng)避免過(guò)多攝入生冷、寒涼的食物，如冷飲、寒性水果等，以免加重寒氣。同時(shí)，增加溫?zé)嵝允澄锏臄z入，如
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次