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什么辦法治失眠

男, 68歲

2019-11-01 1050次

病情描述:

什么辦法治失眠

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠可由于精神壓力大,心理因素,環(huán)境改變,慢性疾病等引起。

意見建議:

失眠患者要按時休息,戒煙戒酒,多參加戶外活動,保持心情舒暢,睡前可聽一些輕音樂,創(chuàng)造良好的休息環(huán)境。如果癥狀比較嚴重,要及時到醫(yī)院進行檢查,在醫(yī)生的指導下服用藥物治療,同時可以配合針灸,按摩,熏蒸等方法進行調(diào)理。

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