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• 降血壓藥什么時間吃好

  吃降血壓藥的最佳時間取決于患者每日血壓波動水平、臨床癥狀以及合并的基礎(chǔ)疾病，需先進(jìn)行動態(tài)血壓監(jiān)測，根據(jù)監(jiān)測情況指導(dǎo)用藥。正常人的血壓在一天當(dāng)中有兩個高峰，一個低谷。白天血壓高，夜間血壓低。凌晨4點(diǎn)到5點(diǎn)血壓開始上升，6點(diǎn)到10點(diǎn)開始出現(xiàn)第一個高峰，然后逐漸平穩(wěn)。下午4點(diǎn)到8點(diǎn)再次出現(xiàn)高峰，然后緩慢下降。凌晨2到3點(diǎn)到達(dá)低谷，并維持到4到5點(diǎn)。因此，對于仍然有正常血壓高峰的表現(xiàn)的高血壓患者，可以針對這兩個血壓高峰進(jìn)行服藥控制。由于一般上午8到10點(diǎn)和下午4到10點(diǎn)為每日最高血壓水平，因此建議高血壓患者如長期口服有效的降壓藥一般以清晨為主。如果是每天服用兩次，第一次用在早上起床以后半小時，第二次在下午2到3點(diǎn)開始服用。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-10 2712次

• 阿膠糕什么時間吃好

  阿膠糕什么時間吃好？阿膠糕可以補(bǔ)血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。是非常名貴的滋補(bǔ)品。貧血和產(chǎn)后吃效果非常好。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅(jiān)持效果最佳。一般建議飯前服用。早晚空腹吃好，早晚各一片，吃完多喝水。早飯前吃阿膠糕，這時候新陳代謝快，能讓身體快速的吸收阿膠糕的營養(yǎng)，起到補(bǔ)血的作用。而晚飯后吃阿膠糕，皮膚就可以很好的吸收，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。一般空腹服用有利于吸收。如果腸胃感覺不舒服，可飯后一小時服用。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 189444次

• 什么時間量血壓最準(zhǔn)確
  其實(shí)對于量血壓沒有什么時間是最為準(zhǔn)確的，如果這個患者血壓正常，應(yīng)該在任意時間測量都應(yīng)該是正常范圍內(nèi)的血壓。所以說對于存在高血壓的患者，尤其在血壓尚未平穩(wěn)之時，建議可以分別在早晨，中午，晚上，睡前這四個時間點(diǎn)進(jìn)行測量血壓，有助于掌握患者目前的血壓控制的如何。如果患者目前血壓已經(jīng)控制的比較好，建議每天在任意一個時間測量一次，抽查一次就可以，沒有什么特定的時間。一般來講，在早晨六點(diǎn)到十點(diǎn)鐘左右是一個人一天當(dāng)中血壓最高的時候，下午四點(diǎn)鐘左右又會出現(xiàn)另外一個高峰值，凌晨的時候相對來講血壓是一天當(dāng)中最低的時間段，所以說如果想要精準(zhǔn)地掌握患者一天24小時整體的血壓變化，必要時可以行動態(tài)血壓監(jiān)測。
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  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-03-07 22115次

• 一天什么時間量血壓好
  一天當(dāng)中最好的測血壓時間，一般是早上和下午，因?yàn)檫@兩個點(diǎn)是容易血壓升高，當(dāng)然，要根據(jù)每個人不同的情況，有的人有可能是晚上容易血壓高，有的人可能是上午血壓比較高，所以人和人都不一樣，要根據(jù)你自己血壓波動情況，來確定哪一種測量時間，哪一個測量時間段，比較合適。一般的情況下，早晨和下午這兩個時間段是比較合適，一天中不同時間都可以測量血壓，清晨沒有活動之前，血壓相對較低，下午和晚上要高一些，量血壓之前建議休息半個小時，這樣血壓比較準(zhǔn)確，血壓受到活動，飲食、情緒、氣候、吸煙、飲酒、飲咖啡等影響，測血壓時要注意這些外在因素的影響。
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  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 13419次

• 什么時間量血壓最準(zhǔn)確
  病情分析：人體的血壓不是一成不變的，有其晝夜節(jié)律，一般而言，白晝的平均血壓會高于夜間的平均血壓且白晝血壓也有兩個高峰，上午6:00~10:00和下午16:00~20:00為高峰，凌晨2:00~3:00處于最低谷。意見建議：一般建議高血壓患者晨起一小時后量血壓或者在晚上入睡前量血壓較好，保證在每天同一時間段測量血壓。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-18 3503次

• 什么時間跳繩最減肥
  病情分析：跳繩一般選擇飯后1小時之后進(jìn)行，在這個時間段跳繩可以消耗掉多余的能量，起到最好的減肥療效。剛吃完飯不要進(jìn)行跳繩，容易導(dǎo)致胃下垂。意見建議：跳繩是一項(xiàng)減肥的好運(yùn)動項(xiàng)目，它可以調(diào)動全身的骨骼肌肉，而且還有拉伸骨骼作用，利于身高的增長。飯后一小時后進(jìn)行，每組100-300個左右，做3組左右即可。
  張桂芬 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-15 2901次

• 量血壓什么時間量比較準(zhǔn)確
  量血壓的準(zhǔn)確性受多種因素影響，其中時間選擇尤為關(guān)鍵。通常，早晨起床后、下午高峰時段以及睡前是測量血壓的最佳時間。1、早晨起床后早晨起床后，人體尚未進(jìn)行劇烈活動，情緒相對穩(wěn)定，此時測量的血壓能較好地反映基礎(chǔ)血壓水平。建議在排尿后、早餐和服藥前
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 量血壓什么時間量比較準(zhǔn)確
  血壓一般在早晨6-10點(diǎn)或者下午16-20點(diǎn)量會比較準(zhǔn)確，如果在這兩個時間段內(nèi)被測量者處于空腹安靜狀態(tài)測量結(jié)果會更加準(zhǔn)確。血壓是一條波動的曲線，也是人體最基本的生命體征之一，人體血壓全天都在根據(jù)生物鐘進(jìn)行調(diào)節(jié)，絕大多數(shù)是呈杓型血壓，俗稱“兩峰一谷”，第一個峰是在早晨的6-10點(diǎn)，第二個峰值在下午16
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 1306次