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• 痛風(fēng)該如何預(yù)防

  痛風(fēng)的防治分三大塊，對已經(jīng)確認(rèn)了有痛風(fēng)的病人，這種防治是很重要的。第一，飲食控制。要避免和盡量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鮮、內(nèi)臟、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公認(rèn)的食物。第二，注意勞逸結(jié)合，要休息。因為很多痛風(fēng)的發(fā)生，會因為勞累、疾病和休息不好，而誘發(fā)痛風(fēng)的再次發(fā)作，所以休息很重要。第三，得了痛風(fēng)，要去醫(yī)院定期的復(fù)查，根據(jù)血尿酸的高低，按時、合理的用藥。另外患了痛風(fēng)，還是要適當(dāng)?shù)?、輕微的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些肢體的活動鍛煉，這樣對痛風(fēng)的預(yù)防，是很有幫助的。

  

  01:42
  楊德才 主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院

  2018-12-12 37188次

• 高血壓該如何預(yù)防

  第一個是要及時的監(jiān)測，比如說高血壓的病人，冬天和夏天血壓是不一樣的，因為夏天氣候比較暖和，血管容易擴(kuò)張，所以夏天的血壓容易偏低。但是冬天氣溫比較低，血管收縮，所以血壓是偏高的。所以有高血壓的患者，要及時的監(jiān)測血壓，使自己的血壓控制在一個比較合適的范圍。另外如果是有家族性高血壓的患者，也建議定期的復(fù)查血壓，這樣會減少你高血壓的發(fā)生。另外一個就是從飲食方面，高血壓的患者是建議你低鹽飲食，鹽的含量控制在每天6克，這樣會減少水鈉潴留，會減少高血壓的發(fā)生。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2266次

• ?便秘該如何來預(yù)防呢
  ?便秘是一種臨床的常見癥狀，患者可因此而產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。因此我們在日常生活中，一定要注意減輕患者的心理不安和恐懼，予以安慰和鼓勵。使其樹立康復(fù)的信心，主患者要多飲開水，每日晨起可飲一杯溫開水或溫的蜂蜜水以濕滑腸道，如果沒有禁忌，每天至少攝入兩千毫升液體。多吃富含纖維素的食物，如奶類，蔬類、豆類，蔬菜和水果等，指導(dǎo)患者做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如腹部按摩、仰臥起坐運(yùn)動等，培養(yǎng)患者定時排便的習(xí)慣，即便沒有便意，也堅持定時去廁所蹲五至十分鐘，日久即可建立定時的排便習(xí)慣。
  語音時長 1:18”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-16 1400次

• 反復(fù)便秘該怎么預(yù)防呢
  有些患者，對于便秘疾病的治療是相當(dāng)?shù)臎]有耐心的，因為在他們的世界里，便秘的發(fā)生總是反反復(fù)復(fù)的，治療便秘一段時間后又開始復(fù)發(fā)，這樣很折磨人們的大腦神經(jīng)。第一應(yīng)該養(yǎng)成好習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣是常見的預(yù)防便秘的好方法，尤其是排便習(xí)慣，而且排便規(guī)律確定，如廁時間固定，不要憋便，忍便，多喝水加強(qiáng)腸道的蠕動，排便盡量放松，不要用力過度，要做到排便自然舒暢。
  語音時長 1:23”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 1425次

• 該如何預(yù)防近視呢
  病情分析：平時可多做戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，也可眼部按摩緩解疲勞。多吃富含維生素的蔬菜，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，這些都可以很好的預(yù)防眼睛近視。意見建議：建議少玩電子產(chǎn)品，比如電腦，手機(jī)。少吃油炸食品，少吃甜食，少喝碳酸飲料，特別是帶氣的，這些對眼睛都不好。看書或?qū)懽忠B(yǎng)成正確坐姿習(xí)慣。
  李振東 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 陽痿該如何來治療
  病情分析：陽痿一般可以通過行為療法治療，例如減輕心理負(fù)擔(dān)，性生活時避免緊張，平時保持愉悅的心情。另外還可以通過藥物治療，例如服用中成藥溫腎蘇拉甫片補(bǔ)腎助陽來調(diào)理，臨時再配合希多邦他達(dá)拉非片來改善，可以有很好的效果。其次如果陽痿癥狀比較嚴(yán)重，還可以做手術(shù)治療，通過手術(shù)的方法修復(fù)陰莖受損海綿體，促進(jìn)陰莖正常勃起。意見建議：建議經(jīng)常用毛巾熱敷陰莖，促進(jìn)陰莖血液循環(huán)。另外避免頻繁同房，避免壓迫陰莖，否則會導(dǎo)致陰莖充血，不利于陽痿康復(fù)。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-06-15 801次

• 如何預(yù)防產(chǎn)后便秘呢
  近年來很多準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，對剛生產(chǎn)完的準(zhǔn)媽媽們來說是非常危害。注意妊娠期的保健，定期到醫(yī)院檢查。發(fā)現(xiàn)胎位不正時，及時進(jìn)行矯正，因胎位不正不僅對以后生產(chǎn)不利，而且易造成下腔靜脈受壓，靜脈回流受阻，直腸下段、肛管靜脈瘀血擴(kuò)張，發(fā)生痔瘡。痔瘡的發(fā)生加上其他生理特點，容易引起便秘，增加纖維素水果的攝入
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 109次

• 便秘如何預(yù)防
  一，適當(dāng)運(yùn)動，明代醫(yī)家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結(jié)，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導(dǎo)意義。因為便秘患者中由于缺乏運(yùn)動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數(shù)眾多，它們都可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來達(dá)到不藥而愈的目。對嚴(yán)重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運(yùn)動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 92次