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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱(chēng)抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤(pán)突出的患者，可因突出的腰椎間盤(pán)壓迫到周?chē)窠?jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿(mǎn)意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 8173次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺(jué)。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說(shuō)腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。

  

  01:08
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11269次

• 小腿肌肉酸又痛怎么治療
  一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)患者出現(xiàn)小腿肌肉酸又痛的癥狀時(shí)，往往都是由于肌肉的勞損或者過(guò)于勞累以及受涼、受寒有關(guān)。所以建議患者可以配合中醫(yī)的針灸，按摩等理療的方法來(lái)進(jìn)行緩解治療。同時(shí)建議患者也可以進(jìn)行局部的熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。另外如果疼痛難忍，可以服用布洛芬緩釋膠囊來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。建議患者一定要多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)一定要遠(yuǎn)離寒冷、潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作，在飲食上要避免辛辣刺激的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-22 2292次

• 晚上睡覺(jué)小腿肌肉酸脹怎么回事
  如果在睡眠的時(shí)候，出現(xiàn)小腿部位肌肉酸脹，可能由于如下幾種病因所導(dǎo)致：第一，有可能有輕微的外傷，比如有針對(duì)這個(gè)部位直接的暴力打擊，或者是一些輕微的牽拉，扭轉(zhuǎn)之類(lèi)的損傷，在損傷初期有可能患者沒(méi)有注意，而在夜間睡眠的時(shí)候，可能注意力比較集中，所以就表現(xiàn)出了癥狀。第二，有可能有局部受涼的情況，這種情況在冬季比較常見(jiàn)，如果小腿部位的衣著不夠厚，那么被風(fēng)吹或者是被涼水激，就有可能產(chǎn)生這種癥狀。第三，勞損因素的影響，這種情況在需要長(zhǎng)期站立，或者是大距離行走的患者身上比較常見(jiàn)，比如在進(jìn)行了一天工作之后，在晚上休息的時(shí)候突然會(huì)感覺(jué)到小腿部位的酸脹。第四，可能有一些不良姿勢(shì)的影響，比如患者常常需要踮起腳后跟，上下抖動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了就可能會(huì)并發(fā)小腿部位肌肉酸脹這種情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 21258次

• 小腿又酸又痛怎么回事
  小腿又酸又痛，大部分情況下應(yīng)該考慮是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)導(dǎo)致的。長(zhǎng)時(shí)間的坐立長(zhǎng)時(shí)間的站立行走以及過(guò)度勞累，都會(huì)引起小腿的基礎(chǔ)行為反復(fù)的出錯(cuò)，局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥，炎性液體沉積會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛，同時(shí)還會(huì)有酸性產(chǎn)物的堆積，就會(huì)引起小腿發(fā)酸。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 2701次

• 小腿肌肉酸又痛怎么治療
  病情分析：通常情況下病人小腿肌肉酸又痛可以通過(guò)經(jīng)常按摩或者溫水浸泡的方式來(lái)進(jìn)行治療。另外局部熱敷或者推拿，針灸效果也是非常不錯(cuò)的，病人可以有選擇性的嘗試。意見(jiàn)建議：建議病人酸痛明顯時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜缆逦艨灯?，布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉等抗炎止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，然后完善CT檢查。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-23 1003次

• 小腿肌肉又硬又脹又疼
  小腿肌肉又硬又脹又疼可能與多種因素有關(guān)，一般包括肌肉勞損、血液循環(huán)問(wèn)題以及潛在的疾病狀態(tài)。肌肉勞損是常見(jiàn)原因之一，長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致小腿肌肉過(guò)度使用，進(jìn)而引發(fā)僵硬和脹痛。此時(shí)適當(dāng)?shù)男菹?、按摩及熱敷有助于緩解癥狀，促
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 小腿肌肉無(wú)力怎么回事
  小腿肌肉無(wú)力，可能是由缺鈣和勞累、腰間盤(pán)突出、神經(jīng)肌肉的疾病等因素造成的。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因。1、缺鈣和勞累：在飲食上缺乏鈣營(yíng)養(yǎng)元素，而且長(zhǎng)期在工作中過(guò)度勞累，會(huì)造成腿部肌肉疲乏，從而出現(xiàn)腿部的痙攣，造成小腿肌肉無(wú)力的現(xiàn)象。建議及時(shí)補(bǔ)充鈣元素及注意休息，可以改善此癥狀。2、腰間盤(pán)突出：
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 625次