問不枕枕頭對頸椎病是不是有好處
病情描述：
不枕枕頭對頸椎病是不是有好處
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強迫你恢復我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
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熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 4374次
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爬行對頸椎病有好處嗎爬行對頸椎病有一定程度的好處，主要包括以下幾個方面：第一、爬行的時候頸椎可以不受頭顱重力的壓迫，可以減輕頸椎的刺激癥狀。第二、爬行的時候需要頸部的肌肉收縮，可以起到鍛煉頸部肌肉力量的作用，可以增強頸部的核心肌肉力量，緩解頸椎病的癥狀。但是爬行的方式并不是非常適合頸椎病的，首先爬行不一定安全，另外爬行對膝蓋或者關節(jié)可能有一定的損傷。推薦患者可以進行小燕飛、平板支撐、三點支撐或者五點支撐等鍛煉，這些動作比較方便，同時也有利于鍛煉頸部的核心肌肉力量，而緩解頸椎病癥狀的作用。
01:01
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 7158次
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不枕枕頭對頸椎病是不是有好處不枕枕頭對頸椎病是沒有好處的，患者千萬不要相信某些所謂的偏方或者是網(wǎng)上的相關信息。不枕枕頭可能會導致頸椎病迅速的加劇，這是由于不枕枕頭可能會對頸椎造成如下的不良影響：1、不枕枕頭會導致頸椎的部位不能夠受到有效的支撐，此時頸椎的部位會持續(xù)的懸空，這樣就有可能會導致患者的頸椎受涼，并且引起頸椎周圍的肌肉痙攣或者是頸椎生理曲度有改變的情況。2、不枕枕頭可能會導致非常嚴重的不舒適的感覺，比如有可能會導致患者長時間的產(chǎn)生眩暈，并且有頭部發(fā)脹的情況。對于頸椎病的患者，在保持臥床休息的時候，一定要枕枕頭，而且要枕高度合適的枕頭。語音時長 01:19”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-12-12 3924次
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頸椎病是不是不睡枕頭頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，出現(xiàn)頸椎病的情況，患者必須要枕枕頭。人體的頸椎是有一定的生理曲度的，患者無論是平躺著還是側(cè)躺著都有一個弧度，如果患者不枕枕頭的話，頸部就會懸空，久而久之就會增加頸椎的疲勞，長時間就會導致頸椎病的情況加重，所以患者必須要枕枕頭。選擇枕頭軟硬適中的枕頭，高度最好是在6-8公分，盡量的選擇乳膠枕，黃豆的枕頭，蕎麥皮，綠豆的枕頭來枕著睡眠就可以了。睡眠的時候一定要注意頸部的保暖，千萬不要受到風寒的刺激，不然會使疼痛的情況加重。語音時長 01:17”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-10-30 2699次
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頸椎病是不是不睡枕頭病情分析：頸椎病的患者并不是不可以睡枕頭的，因為如果患者選擇合適的枕頭，對于患者病情的恢復也是有一定的好處的，而且如果患者長期不睡枕頭的話，那么也有可能會對頸椎造成一定的危害。意見建議：建議頸椎病的患者在日常的生活中應該要適當?shù)倪M行一些肩頸活動，并且要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，這樣可以有效的改善過于緊張的肌肉狀態(tài)。
劉建國
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-06-27 1001次
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頸椎病不枕枕頭好嗎頸椎病患者，是可以用枕頭的，但是要選擇適合自己的枕頭。如果頸椎病患者枕頭使用不當，可能還會加重病情。高枕無憂是不適合于頸椎病病人的。但如果是肩寬體胖者，枕頭可以稍微高一些，而瘦小的人，可能要選擇稍微低一點的。枕頭應該選擇透氣性良好，并具備一定的硬度，枕頭的形狀以中間低、兩頭高最好，側(cè)臥時耳朵到枕頭的距離為一個拳頭為好因為頸椎的生理弧度是向前的，過高的枕頭會造成頸椎曲度的改變，而加重頸椎病。
趙曉鵬
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-17 3204次
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如何枕枕頭對頸椎病好頸椎病的患者，在睡眠的時候注意避免枕頭過高。高度應該與肩部寬度一致，或者頭頸部壓下后與自己的拳頭高度相等或者略低為宜。頸椎病的患者，在日常生活中還要注意避免長期的低頭，長期低頭工作后應該休息幾分鐘。同時可以活動頸肩部，要注意避免風寒潮濕。在
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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頸椎病睡覺枕枕頭嗎根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 72次
