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• 骨質(zhì)疏松喝牛奶管用嗎

  首先牛奶里面含鈣是比較高的，而骨質(zhì)疏松，我們患者主要是缺鈣，所以好像這兩點，就配合在一塊，大家都覺得喝牛奶，應該是個補鈣比較好的方法。確實，如果是從食物中來說，就牛奶里面應該是含鈣量，算是比較高的，但是補鈣它是一個復雜的過程，不是說我吃了鈣片或者喝了牛奶，我的骨密度一定能上去。有一句話，酒肉穿腸過，佛祖心中留，你可能喝了很多的牛奶，或者吃了很多的鈣，但如果這個鈣不吸收，它同樣從你的尿，或者從你的糞便里面，就把這個鈣給排出去了。所以一個是要補充鈣，同時我們要通過一些鍛煉，或者說日曬，或者說吃一些維生素D，來幫助鈣在體內(nèi)的吸收，這樣我們才能留住你補進去的這些鈣。不然，即便說你又吃鈣片又喝牛奶，可能你同樣留不住這個鈣。所以光喝牛奶，可能就對于一些年輕人，或者一些中青年來說，可能還是有用，但對于一些老年人，或者已經(jīng)骨質(zhì)疏松的患者來說，可能還不夠，可能還得再加用，其他的一些治療的藥物或者方法。

  

  01:46
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-10 4757次

• 乳腺增生可以喝牛奶嗎

  乳腺增生的原理，主要是雌性激素水平的上升所導致的。在目前來說，牛奶里面是沒有含著明顯的雌性的激素，但是它里面主要是高脂、高白蛋白。那么從傳統(tǒng)意義上來說，跟雌性激素是能夠沾上邊的，有一定的關(guān)系。但是喝牛奶導致乳腺小葉增生，這種是沒有科學依據(jù)的。正常的牛奶的攝入量，是不會導致乳腺小葉的增生。乳腺小葉的增生，比如含雌性激素比較多的食品，我們倒是要建議大家要注意，蜂蜜、人參、高麗參、魚膠，或者明顯的蟹黃之類的。所以雌性激素含量是很高的食品或者補品，這方面建議大家要注意。特別要建議大家注意的，還有一種是化妝用品，特別是用于臉部的美白的化妝用品，里面的雌激素含量是很高的。

  

  01:32
  陳業(yè)晞 主任醫(yī)師汕頭大學醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 5191次

• 骨質(zhì)增生喝牛奶好嗎
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，喝牛奶是有好處的。因為牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，而鈣質(zhì)蛋白質(zhì)吸收以后，有利于骨質(zhì)增生癥狀減輕，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展，并且還能夠提高病人的身體素質(zhì)。所以，在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中可以多吃一點高鈣高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來減輕骨質(zhì)增生癥狀。在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨質(zhì)增生肢體部位過度負重活動。禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸飲料，以免加重骨質(zhì)增生癥狀，影響病人的生活。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-19 4506次

• 骨質(zhì)增生能喝牛奶嗎
  在發(fā)生骨質(zhì)增生以后是能喝牛奶的，因為牛奶營養(yǎng)成分比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，特別是中老年人發(fā)生骨質(zhì)增生以后，喝牛奶能夠很好的減輕骨質(zhì)增生癥狀，還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展，并且能夠增強體質(zhì)。所以，骨質(zhì)增生的患者日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦，干果之類的食物，來促進鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)吸收，以及配合新鮮的水果蔬菜食用，對于骨質(zhì)增生癥狀減輕有很好的幫助作用。但是，在發(fā)生骨質(zhì)增生以后一定不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨質(zhì)增生情況加重，病程加快，就會影響肢體功能。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-06 2221次

• 骨質(zhì)增生能喝牛奶嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生能吃牛奶。骨質(zhì)增生是退行性變，往往伴隨骨質(zhì)疏松，飲食上應注意補鈣，多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物，如豆制品、雞蛋、一些綠葉蔬菜等。意見建議：骨質(zhì)增生飲食上沒有禁忌，應盡量少吃辛辣刺激性食物，保證營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白含鈣高的食物，多吃五谷雜糧、新鮮蔬菜水果、豆制品等。適當進行低強度有氧運動，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-14 1303次

• 骨質(zhì)疏松喝牛奶好嗎
  骨質(zhì)疏松每日所需的鈣量1000mg以上，牛奶是很好的補充鈣劑的來源，所以建議每日喝牛奶，同時常吃含鈣量豐富的食物，如蝦、豆制品、木耳、海帶、蝦皮、綠色蔬菜、芝麻、核桃仁等；堅持科學的生活方式，適當?shù)年柟庀逻\動，多接受日光?。ㄟm度），不吸煙、少飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，同時可以補充維生素D和鈣劑。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-02 2304次

• 骨質(zhì)增生老年人多喝牛奶好嗎
  骨質(zhì)增生老年人多喝牛奶一般是好的，能夠補充身體所需營養(yǎng)。骨質(zhì)增生可能是因為運動量過大、營養(yǎng)不良、長期重體力勞動引起，并且和年齡增長也有一定的關(guān)系，如果老年人出現(xiàn)缺鈣也會使骨質(zhì)增生的癥狀加重，骨質(zhì)增生還可能會對局部神經(jīng)以及血管造成壓迫，使老年人出現(xiàn)局部疼痛、腫脹以及活動受限等癥狀，而牛奶是常見的一種飲
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 184次

• 骨質(zhì)增生要多喝牛奶嗎好嗎
  骨質(zhì)增生的患者要多喝牛奶，一般比較好，喝牛奶對促進身體恢復有幫助。牛奶的營養(yǎng)價值非常高，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素D、維生素E、鈣元素、鐵元素、鋅元素等多種營養(yǎng)成分。骨質(zhì)增生是一種退化性的疾病，患者通常會出現(xiàn)骨質(zhì)部位老化以及蛻變的情況，牛奶中的維生素D以及鈣元素都比較豐富，發(fā)病期間適當?shù)亩?/div>

  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 87次