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扭傷冷水浸泡多少分鐘

男, 53歲

2020-06-05 2077次

病情描述:

扭傷冷水浸泡多少分鐘

醫(yī)生回答

病情分析:

急性扭傷,如24小時以內(nèi)的可以先用冷水清泡或者冷毛巾冷敷5到10分鐘,可以反復(fù)多次冷敷,可以起到減輕腫脹和皮下瘀血的功效。

意見建議:

扭傷期間要注意休息,避免再次劇烈運(yùn)動,24小時以后可以選擇冷敷的方式促進(jìn)血液循環(huán),幫助消腫,可以適當(dāng)?shù)目诜钛龅乃幬铩?/div>

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