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• 跑步后腰疼是怎么回事

  跑步后出現(xiàn)腰疼的原因主要包括以下幾個(gè)方面：第一、急性腰扭傷，由于患者長(zhǎng)時(shí)間不跑步，突然跑步比較量比較大的情況下可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉的損傷，這時(shí)患者可通過(guò)休息、理療、按摩來(lái)進(jìn)行治療。第二、腰肌勞損，長(zhǎng)期久坐，缺乏鍛煉，這時(shí)如果患者突然進(jìn)行跑步，可能會(huì)加重腰肌勞損的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)腰部的酸脹、疼痛不適等。一般情況下，患者可以進(jìn)行一些康復(fù)理療，嚴(yán)重時(shí)可外用或者口服藥物治療。第三、如果患者有腰椎間盤(pán)突出，這時(shí)如果跑步比較劇烈，可能會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，從而引起癥狀的加重，患者也會(huì)出現(xiàn)腰痛，甚至是下肢的疼痛、麻木等癥狀，需要盡快的臥床休息制動(dòng)，配合牽引、理療、藥物治療等等。第四、一些少見(jiàn)的疾病，例如強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎的感染、腫瘤等，如果患者跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)出現(xiàn)跑步后腰疼。因此如果患者長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)跑步后腰疼，應(yīng)該盡快到骨科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

  

  01:45
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-06 21896次

• 扭傷后腰疼的治療方法有哪些

  扭傷后腰疼的治療方法主要包括以下幾類(lèi)：首先，應(yīng)該盡快的臥床休息，臥床休息建議患者不要選擇硬板床，選軟硬適中的床墊是比較合適的。因?yàn)槿绻怯舶宕玻颊咂教蓵r(shí)腰部是懸空的，沒(méi)有達(dá)到比較好的休息。第二，患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆⒗懑?、按摩。第三，如果患者扭傷后腰疼持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，建議患者佩戴支具進(jìn)行活動(dòng)，也就是起床后就應(yīng)該佩戴腰圍或者支具，避免腰部進(jìn)一步損傷的加重。第四，在日常生活中應(yīng)該注意加強(qiáng)腰部的保暖，避免腰部受涼，使癥狀進(jìn)一步加重。但如果患者癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)過(guò)上述的治療也不能緩解，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行就診，排除患者是否有腰椎小關(guān)節(jié)處骨折、紊亂、腰椎間盤(pán)突出，甚至是腰椎滑脫等比較嚴(yán)重的情況。

  

  01:29
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-07 4994次

• 面癱后腰疼怎么治療
  面癱后如果伴隨有腰痛的癥狀，我們可以運(yùn)用中藥再加上相應(yīng)的中醫(yī)針灸進(jìn)行治療，中醫(yī)針灸可以選擇面癱的局部穴位，再加上腰部的治療穴位，配合相應(yīng)的全身取穴來(lái)調(diào)理我們的身體，治療我們局部的疾病。通過(guò)針灸再配合中藥以及相應(yīng)的西藥，這樣可以促進(jìn)面癱以及腰痛的恢復(fù)。在恢復(fù)期間要注意我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行面部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及腰部肌肉的訓(xùn)練，這樣可以促進(jìn)面癱以及腰部疾病的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2006次

• 腦出血后腰疼怎么治
  腦出血有可能會(huì)影響肢體，因?yàn)閷?dǎo)致腦神經(jīng)元損傷，所以有可能出現(xiàn)肢體問(wèn)題，這種情況只能通過(guò)康復(fù)、針灸、按摩、理療慢慢的恢復(fù)，因?yàn)樯窠?jīng)元的恢復(fù)比較慢。均衡營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)的飲食盡量清淡，多吃一些魚(yú)肉，高蛋白的食物，但必須低鹽、低脂、低糖，避免辛辣、刺激、油膩、生冷、不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。如果通過(guò)理療按摩腰疼沒(méi)有緩解，建議及時(shí)去醫(yī)院去檢查，看一看是否有其他方面原因?qū)е碌难邸?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”

  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-09-20 4221次

• 產(chǎn)后腰疼怎么治療
  生完孩子之后出現(xiàn)了腰的疼痛，那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-13 1602次

• 運(yùn)動(dòng)后腰疼怎么治療
  運(yùn)動(dòng)后腰疼，可能是由于肌肉損傷，或者是腰椎間盤(pán)突出癥。腰肌勞損等情況引起的。首先要明白疼痛的原因，可以到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行診療。確診以后對(duì)癥治療。一般腰疼的患者都要注意休息，可以服用止痛的藥物來(lái)緩解癥狀。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-13 1801次

• 剖腹產(chǎn)后腰疼怎么治療
  剖腹產(chǎn)是指剖宮產(chǎn)。剖宮產(chǎn)后腰疼可以用毛巾熱敷，粗鹽炒熱之后敷在腰部，能去除腰內(nèi)的寒氣，促進(jìn)局部血液循環(huán)；通過(guò)針灸，按摩或者是其他理療方式，都能使產(chǎn)后腰部疼痛癥狀減輕。在治療期間還要注意身體保暖，適當(dāng)增加衣物，避免長(zhǎng)期久坐或彎腰拿重物，剛生完孩子之后身體沒(méi)有完全恢復(fù)正常，如果身體著涼或受累之后都會(huì)引起
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 怎么治療面癱
  面癱一般指的是面神經(jīng)麻痹，面神經(jīng)麻痹的治療方法通常有推拿按摩、藥物治療、物理治療、高壓氧治療、手術(shù)治療等。無(wú)論選擇哪種治療方法，一定要到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)師指導(dǎo)下操作。1、推拿按摩：輕度的面神經(jīng)麻痹患者，每天可以進(jìn)行自我鍛煉，比如用手指腹每天對(duì)著鏡子輕輕按摩面部，每次按摩時(shí)間保持在5~10分鐘。2、藥物治
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-08-01 0次