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問(wèn)怎樣預(yù)防近視眼

女, 50歲

2019-01-26 2266次

病情描述:

怎樣預(yù)防近視眼

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防近視眼,就是要注意環(huán)境因素,教室的光線(xiàn)要明亮,書(shū)桌應(yīng)放在外面無(wú)遮擋物的窗前,臺(tái)燈應(yīng)放在左前方,光線(xiàn)要柔和。比如說(shuō)白熾燈位置以不直接照射眼睛為好處,電視機(jī)離眼睛的距離最好在三米以上。其次,也可以去外面郊游,眺望遠(yuǎn)空,多做一些室外活動(dòng)來(lái)預(yù)防近視。要注意用眼衛(wèi)生,不要用臟手揉眼睛,還要堅(jiān)持做眼保健操。此外,還應(yīng)該注意飲食習(xí)慣以及營(yíng)養(yǎng)搭配。

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