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• 月子里產(chǎn)婦可以吃鴨子嗎

  產(chǎn)婦在月子期間可以吃鴨子，鴨子里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富，如優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、微量元素等，容易被身體吸收，可以增強產(chǎn)后患者的體力，對產(chǎn)后身體虛弱、便秘、貧血等有功效。鴨肉中的微量元素被寶媽吸收后也可從乳汁代謝，對寶寶的生長發(fā)育也有好處。鴨肉不可以與甲魚、雞蛋、栗子等一起食用，會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還會引起腹瀉、水腫等癥狀。但是燉老鴨湯，因鴨肉脂肪含量高，對于肥胖、慢性腸炎、消化不好的寶媽最好不要食用。另外，什么食物食用都要適量，特別是產(chǎn)后消化功能減弱的患者，肉類食物消化較慢，要少食，同時食用后要注意活動。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-03 4451次

• 月子里可以吃獼猴桃嗎

  可以，但是建議少吃，因為獼猴桃性偏寒。產(chǎn)婦在月子里飲食應(yīng)均衡、全面、多樣化，才能滿足寶寶的生長發(fā)育和產(chǎn)婦的修復(fù)需要，不能偏食、挑食，飲食不能太過寒涼，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)和嬰兒的健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)及微量元素的食物，如雞蛋可以每天吃2-3個，還有牛肉、動物的內(nèi)臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物，另外還可以配合新鮮的蔬菜及應(yīng)季水果。

  

  01:48
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4680次

• 月子里可以洗澡嗎
  月子里是可以洗澡的。原來的時候我們生活條件不好，好多老人擔(dān)心坐月子期間產(chǎn)婦身體比較虛弱，洗澡容易受涼，讓身體落下毛病。現(xiàn)在的生活條件和原來相比有了突飛猛進的變化，所以月子里洗澡也不用擔(dān)心著涼的問題。并且產(chǎn)后洗澡對于產(chǎn)婦來講還有諸多的好處，產(chǎn)后及時清潔身體，可以避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染，可以促進會陰傷口的血液循環(huán)，加快傷口的愈合，活血行氣，減緩疲勞等作用，所以月子里是可以洗澡的。而且對于產(chǎn)婦是有諸多好處的，產(chǎn)后幾天洗澡最好，正常分娩的產(chǎn)婦夏天一般是兩到三天后，冬天是五到七天后的就可以洗澡。對于會陰處有傷口或者切口的產(chǎn)婦需要等到傷口先愈合再洗澡，在此期間可以適當(dāng)?shù)牟潦蒙碜?。需要注意的是產(chǎn)后洗澡不宜用浴缸或者浴盆來洗澡，最好是選用淋浴。
  語音時長 1:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 27005次

• 月子里可以洗頭嗎
  順利地產(chǎn)下寶寶是件很高興的事，但是坐月子期間有很多讓人鬧心的事，讓初為人母的媽媽不知如何是好。洗頭就是媽媽們都比較關(guān)注的一個問題，產(chǎn)后一直不洗頭發(fā)會讓很多媽媽受不了，但是洗頭又有很多顧忌。傳統(tǒng)坐月子是不讓洗頭的，因為以前坐月子的時候條件比較艱苦，加入的熱水都是靠生火取得的，并不能很好的控制水溫，并且家中的空氣溫度也不好控制，頭發(fā)不易處理干，洗完頭以后可能會處于比較冷的溫度當(dāng)中，家中的密封性也沒有現(xiàn)在好，所以洗完頭容易招致風(fēng)寒，容易導(dǎo)致受涼引起感冒。月子里的產(chǎn)婦還要為寶寶母乳，感冒可能會通過母乳傳染給寶寶。同時月子里的水很多都是井水或者河水，沒有像現(xiàn)在的自來水一樣很好的進行消毒，所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲。用這些不清潔的水洗頭對身體是有害的，尤其在身體比較虧損情況下，所以月子里長輩是經(jīng)常不允許洗頭的?，F(xiàn)在的科學(xué)坐月子知識告訴我們，產(chǎn)婦是要經(jīng)常洗頭的，保持清潔衛(wèi)生，一般洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭發(fā)以后也不能吹到冷風(fēng)，保證室內(nèi)空氣適宜，然后盡快把頭發(fā)處理干就可以了。
  語音時長 02:17”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 60166次

• 坐完月子自慰可以嗎
  做完月子可以自慰，但盡量不要自慰，自慰對身體有傷害，產(chǎn)后6周就可以同房了，但同房不可過頻，每周2-4次為宜，而且需要做好避孕措施，雖然哺乳期可能不來月經(jīng)，但也需要避孕，并注意同房前后雙方清洗外陰。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-08 26815次

• 月子里可以洗澡嗎
  坐月子期間還可以洗澡，但是要注意絕對不能受風(fēng)、著涼，要保證用溫度合適的水洗澡。剛開始的時候身體抵抗力最差，可以先洗頭，用熱毛巾擦拭身體，后期身體抵抗力恢復(fù)的時候可以用熱水洗澡。坐月子期間的女性要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)，不要吃辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-21 2702次

• 月子里可以洗腳嗎
  月子里臨床上指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期通?？梢韵茨_。產(chǎn)褥期一般是胎兒、胎盤娩出后產(chǎn)婦身體、生殖器官恢復(fù)的一段時間，由于女性經(jīng)歷過生產(chǎn)后身體比較虛弱，所以此時應(yīng)及時休養(yǎng)，在此期間適度的洗腳，可以促進機體的血液循環(huán)，有助于放松緊張的肌肉，還可以一定程度上減少疲勞感，有助于提高睡眠質(zhì)量，還可以起到清潔腳部皮膚，減少
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-06-08 0次

• 月子里可以吃紅豆粥嗎
  月子里是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期通?？梢猿约t豆粥，可起到補充營養(yǎng)的作用，但是在吃的時候不可以過量。在產(chǎn)褥期時，產(chǎn)婦的身體會比較虛弱，此時可以適當(dāng)?shù)某孕┘t豆粥，因為紅豆粥中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，在攝入后可有效的補充身體所需要的營養(yǎng)，對于產(chǎn)婦身體健康具有較多好處。同時紅豆中還含有較高
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-18 0次