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• 乳房小怎么樣才能長大

  乳房小得看具體是在什么階段，如果在青春期及青春期以前，在發(fā)育的過程中乳房小，大可不必太過于擔心，乳房的大小與遺傳、營養(yǎng)等因素是有關系的。如果在青春期乳房過小，可以通過合理的飲食增加蛋白質(zhì)供應，適當?shù)倪\動鍛煉，還有穿合適的內(nèi)衣，可以等待乳房慢慢的發(fā)育變大。如果過了青春期以后乳房不再發(fā)育了，乳房過小，可以通過一定的手術(shù)讓乳房變大，比如把身體其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，進行多次隆乳，可以讓乳房變大，或者直接在乳腺內(nèi)放置乳房假體，使乳房變大。

  

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  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-27 2086次

• 早泄要怎么樣才能恢復正常

  早泄是男性患者的常見疾病，好發(fā)于年齡較大以及過度勞累人群，想要使早泄問題恢復正常，需要積極進行治療以及養(yǎng)成健康的生活習慣。中醫(yī)認為早泄一般和腎虛關系密切，在治療方面可以選用中成藥調(diào)理腎虛，解決早泄的源頭問題。比如在醫(yī)師指導下服用溫腎蘇拉甫片，其中含有中亞白及、肉豆蔻等多種成分可以起到溫腎除濕、收斂固澀的作用，從而改善男性早泄、遺精等問題。不良生活習慣也是誘發(fā)早泄的因素，可以養(yǎng)成健康的生活方式對于早泄的恢復是至關重要的。比如規(guī)律作息、適當增加體育鍛煉，合理搭配飲食，戒煙限酒，減少性生活的頻率等。此外很多男性因早泄問題而出現(xiàn)自卑、焦慮心理，甚至不敢開始性生活，其實這是對于早泄的認識的一個誤區(qū)，早泄是很多男性都會發(fā)生的疾病，一般通過積極的干預治療都會得到很好地改善，反而心理壓力過大不利于早泄的恢復。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 2981次

• 怎么樣才能治療失眠
  失眠在臨床上是非常常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病，而對于失眠的發(fā)生，對人體的危害是非常嚴重的，常常會導致焦慮、便秘、神經(jīng)衰弱的發(fā)生。而對于失眠應該如何進行治療，大致有以下幾個方面：1.生活方式的調(diào)整和飲食的調(diào)理，在生活方式上，應該避免過于勞累、經(jīng)常的熬夜以及經(jīng)常的應酬，而在飲食上應該清淡飲食，避免吃辛辣、刺激性的食物，以及過于油膩和大肉類、煎炸類的食物，飲食主要以清淡飲食為主，多吃綠葉的蔬菜，以及新鮮的水果等。2.對于失眠的治療，也可以選擇一些中草藥或者中成藥進行治療，臨床上選擇的種類有很多，其中包括朱砂安神丸、安神定志丸、交泰丸、酸棗仁丸等。3.西藥也是能夠緩解失眠，在臨床上，常常會選擇右佐匹克隆片或者地西泮片口服，來緩解失眠所引起的癥狀。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-09-26 2864次

• 失眠怎么樣才能睡著
  要分析一下失眠的原因是什么，比如是心理性的因素，在經(jīng)歷了急性應激性事件后，可以出現(xiàn)一過性的失眠，情緒上的興奮、焦慮、神經(jīng)緊張，失眠就會出現(xiàn)。隨著事件的過去，失眠也會好轉(zhuǎn)，這樣就應該放松心情，使自己的心情平和，身體放松才能入睡。另外就是生理性的因素，比如隨著年齡的增大出現(xiàn)更年期的癥狀，心煩意亂，還有就是過度疲勞、過饑和過飽，這樣就應該調(diào)解，避免肌體過度勞累、過饑或過飽。如果是環(huán)境的因素，比如說室內(nèi)光線過強，噪音過大，過冷和過熱，我們可以調(diào)節(jié)室內(nèi)的光線，避免強光，避免噪音過大，避免室內(nèi)溫度過冷或過熱，這樣才能睡得舒適。另外，就是生活習慣性的因素，比如倒時差、倒班都可以引起失眠，如果是這樣的因素，我們應該避免倒時差和倒班。必要的話可以換一份工作來滿足機體的生存質(zhì)量。另外還有一個常見的因素，就是藥物因素，如果是攝入咖啡因、氨茶堿過多，可以減少或停止這類藥物的攝入。
  語音時長 01:54”
  張鑫 主治醫(yī)師沈陽市第一人民醫(yī)院

  2019-04-15 11927次

• 怎么樣才能治失眠
  病情分析：失眠是指睡眠時間少于四個小時或者是睡眠質(zhì)量不佳的病癥。意見建議：想要更好的治療失眠，首先應該找到引起失眠的病因。過度的緊張或者興奮都可能引起失眠，建議患者在日常生活中保持良好的、樂觀的情緒，閑暇時間也可以到風景宜人的地方旅游。女性在懷孕早期也會出現(xiàn)失眠，因為懷孕早期內(nèi)分泌失調(diào)，繼而影響睡眠，此時是正常現(xiàn)象，建議孕婦在睡前半小時喝一杯溫牛奶，以幫助入睡。中年男女在更年期時也會失眠，此時應該到醫(yī)院檢查確診后對癥治療。
  陳寶財 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-26 1302次

• 針灸治療失眠怎么樣
  病情分析：針灸失眠效果顯著，例如百會穴，太陽穴，三陰交穴，足三里穴，太溪穴等，越早治療效果越好。如果是慢性疾病和心理因素造成的失眠，應積極治療原發(fā)病。意見建議：建議平時可以使用一些有助于神經(jīng)功能的食物，如海魚，蝦，核桃，花生，蘋果，牛奶等。保持心情舒暢，適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)。
  馬謙 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 1402次

• 失眠怎么樣才能睡著
  要分析一下失眠的原因是什么，比如是心理性的因素，在經(jīng)歷了急性應激性事件后，可以出現(xiàn)一過性的失眠，情緒上的興奮、焦慮、神經(jīng)緊張，失眠就會出現(xiàn)。隨著事件的過去，失眠也會好轉(zhuǎn)，這樣就應該放松心情，使自己的心情平和，身體放松才能入睡。另外就是生理性的因素，比如隨著年齡的增大出現(xiàn)更年期的癥狀，心煩意亂，還有就
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 292次

• 怎么樣才能算失眠
  失眠的標準：第一個患者主訴睡眠生理功能的障礙，比如入睡困難，睡眠深度不夠，容易醒，早醒，醒了以后不容易再入睡，睡眠淺，似睡非睡，夢多，以及常常被噩夢驚醒等等。第二個白天疲乏無力，頭脹，頭昏等一些癥狀，也是屬于睡眠狀態(tài)所導致的。國外有睡眠有量化的標準，可以鑒別失眠的嚴重程度，各種失眠表現(xiàn)的量化標準就是
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 534次