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痛經(jīng)應(yīng)該吃點(diǎn)什么水果好

女, 32歲

2019-10-28 1162次

病情描述:

痛經(jīng)應(yīng)該吃點(diǎn)什么水果好

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累,避免受涼,不要用涼水洗衣服。

意見建議:

月經(jīng)期間應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果,要吃溫軟易消化的食物??梢猿渣c(diǎn)蘋果,香蕉,橘子,橙子,桃,櫻桃等水果。還要多吃一些瘦肉,牛奶,蛋類,魚類,豆制品等。不吃辛辣刺激性食物,不吃寒涼生冷的食物。

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