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• 高血脂能吃橄欖油嗎

  高血脂，包括高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥。高甘油三酯血癥，它的主要的原因就是外源性的，也就是說從食物中油脂的成分過多。那么腸道吸收的油脂就多，導(dǎo)致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要來源，包括動物的肉類或者內(nèi)臟，或者就是植物的油類等等，這些可能都會導(dǎo)致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得過多，炒菜放油也不能過多。植物油當(dāng)中，油脂含量比較高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄欖油油脂的含量很低，主要是不飽和的脂肪酸。所以高脂血癥適當(dāng)?shù)某砸恍╅蠙煊褪怯袔椭摹?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 10474次

• 石橄欖的功效與作用

  石橄欖是中藥，它的性味是涼甘的，具有清熱養(yǎng)陰，化痰止咳，潤肺生津的作用，它主要是治療：第一，治療就是感冒咳嗽、咽喉的疼痛、支氣管炎、肺炎、哮喘、肺結(jié)核等等，這種呼吸道的疾病。第二，它能治療瘰疬，就是淋巴結(jié)炎、淋巴結(jié)核。第三，它能治療消化道疾病，包括胃炎、胃潰瘍、肝炎、痢疾等等。第四，治療女性的白帶過多，小便不通暢。第五，就是治療各種疼痛，特別是頭痛、牙痛、頭暈?zāi)垦５鹊?，因?yàn)樗乔鍩岬淖饔?。所以脾胃比較弱的人，容易拉肚子，這種人群要慎用，孕婦一定要慎用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 322420次

• 橄欖怎么吃
  橄欖含有豐富的營養(yǎng)元素，可以直接的生吃，洗干凈直接生吃就可以了。如果想要烹飪的話，可以應(yīng)用橄欖豬骨湯。可以把豬骨以及橄欖放在一起煮；或者是應(yīng)用青橄欖，黑豆燉雪梨，放到一起煮大概兩個小時左右就可以食用了。橄欖味道是略酸的，能夠起到清肺，利咽，生津，解渴，清熱解毒的作用，而且橄欖里還含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及微量元素。經(jīng)常吃橄欖的話，是能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠預(yù)防感冒，還能夠起到很好的藥用價(jià)值。
  語音時長 01:11”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-05 21623次

• 腎炎可以吃橄欖菜
  不建議腎炎患者進(jìn)食過多的橄欖菜，橄欖菜的制作過程中會加入較多的食鹽以及食用油，而腎炎患者飲食上需要低鹽，低脂飲食，每日食鹽攝入量不能超過六克，攝入過多的食鹽可以加重腎臟的負(fù)擔(dān)，有可能引起水腫以及高血壓。而進(jìn)食過多的脂肪，能夠?qū)е赂咧Y引起肥胖，對腎臟也是不利的，腎炎患者不建議多吃橄欖菜。但是如果腎病比較穩(wěn)定，沒有高血壓，水腫等情況，可以少量進(jìn)食。此時，要適當(dāng)減少其它食物中食鹽的含量。保證每天食鹽攝入量控制在六克以內(nèi)，不過有水腫或者高血壓，盡量避免吃橄欖菜。
  語音時長 1:10”
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2019-02-18 3257次

• 青橄欖怎么吃治咽炎
  病情分析：青橄欖具有祛火潤喉，生津解渴的功效，含有豐富的氨基酸和各種微量元素，咽炎一般是由于咽喉部的感染所導(dǎo)致的，需要針對于感染類型選擇合適的抗生素或者抗病毒的藥物來進(jìn)行治療。意見建議：可以生吃青橄欖來對咽炎進(jìn)行輔助的治療，吃之前要用鹽水進(jìn)行浸泡清洗，也可以把青橄欖洗干凈，晾干，再用適量的糖和蜜腌制，然后食用也是比較好的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-07 5707次

• 孕婦可以吃橄欖嗎
  病情分析：孕婦可以吃橄欖。橄欖可以清肺利熱、健脾開胃，孕婦食用后，可以緩解孕期孕吐的癥狀，改善口味，增進(jìn)食欲。意見建議：建議孕婦在吃橄欖的時候不要空腹食用，以免引起胃腸部不適。另外，在挑選橄欖的時候，要使用上乘的，不可食用不新鮮的、腐爛的橄欖。孕婦在孕期飲食以清淡、易消化的食物為主食，可以偶爾少量的食用一些零食改善口味，但是不能食用過多，以免影響主食的攝入。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-12-23 1802次

• 橄欖怎么吃
  橄欖，這一富含營養(yǎng)的果實(shí)，不僅可以直接食用，還可泡茶、腌制或煮粥，更在中醫(yī)領(lǐng)域擁有廣泛的應(yīng)用。其多樣的食用方式和藥用功效，使其成為健康食品中的佼佼者。生吃橄欖是最直接的方式。洗凈后的橄欖，口感酸甜，回味甘甜，且?guī)в刑厥庀銡?，能有效補(bǔ)充人體所
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 橄欖怎么吃
  橄欖含有豐富的營養(yǎng)元素，可以直接的生吃，洗干凈直接生吃就可以了。如果想要烹飪的話，可以應(yīng)用橄欖豬骨湯?？梢园沿i骨以及橄欖放在一起煮；或者是應(yīng)用青橄欖，黑豆燉雪梨，放到一起煮大概兩個小時左右就可以食用了。橄欖味道是略酸的，能夠起到清肺，利咽，生津，解渴，清熱解毒的作用，而且橄欖里還含有豐富的蛋白質(zhì)，脂
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 592次