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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 13404次

• 手腳抽筋是什么原因

  低血鈣是抽筋的主要原因，手腳抽筋說明是全身的血鈣，也就是即刻鈣離子的濃度明顯低于生理的需要。低血鈣可以造成鈣離子通透性的改變，肌肉就會表現(xiàn)出異常的收縮，肌梭之間就會拉緊，產(chǎn)生手腳抽筋。低血鈣有好多種原因，比如缺鈣，也有可能是過度換氣，呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒以后鈣離子濃度改變，同樣也能產(chǎn)生抽筋。抽筋是常見的肌肉強(qiáng)烈收縮的表現(xiàn)。手和腳都抽筋就代表了全身的肌肉都是應(yīng)急狀態(tài)。

  

  01:25
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 9768次

• 腿容易抽筋的原因
  腿部抽筋的這種情況，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，尤其是在老年人群當(dāng)中，是特別常見的一種情況。腿容易出現(xiàn)抽筋的這種現(xiàn)象，一般多可能是由于以下的幾點導(dǎo)致的：第一、身體內(nèi)大量的缺鈣，身體內(nèi)大量的缺鈣就會引起肌肉異常的興奮，肌肉異常的興奮就容易出現(xiàn)腿抽筋的情況發(fā)生。第二、局部被壓迫，局部被壓迫就是夜晚睡眠的時候姿勢不正確，導(dǎo)致腿部長時間被壓迫，然后血液循環(huán)不暢引起的抽筋。第三、由于血管的原因，比如下肢血管出現(xiàn)了障礙，下肢血液循環(huán)不好，或者是靜脈曲張等一些情況引起的腿部抽筋。腿部出現(xiàn)抽筋的情況后可以適當(dāng)?shù)娜啻暌幌峦炔?，適當(dāng)?shù)乃λν炔浚@樣可以很好的幫助緩解腿抽筋的這種情況。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-26 4213次

• 腿愛抽筋什么原因
  腿愛抽筋主要考慮是由于缺鈣而產(chǎn)生的，建議可以補(bǔ)充鈣劑，比如口服鈣爾奇片，多吃骨頭湯等，另外可能是由于勞累，缺鉀，受寒而引起的，建議患者平時要多注意休息，預(yù)防，防止受寒，晚上用熱水袋進(jìn)行熱敷一下，并且保暖，熱敷都是很好的來減緩?fù)炔砍榻罘N情況的。另外，如果出汗嚴(yán)重的，缺鈉也會導(dǎo)致腿抽筋癥狀，所以建議可以補(bǔ)充一些淡鹽水，患者應(yīng)該在飲食結(jié)構(gòu)上做調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分。每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人的抵抗力和免疫力，增強(qiáng)人的體質(zhì)，對病情的恢復(fù)都是有很大的促進(jìn)作用的，最后就是面對疾病時一定要保持良好的心態(tài)。
  語音時長 1:35”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 4711次

• 腿老抽筋是什么原因
  腿抽筋在醫(yī)學(xué)上又稱為肌肉痙攣，引起肌肉痙攣的原因是很多的，下面簡單的介紹一下： 第一，寒冷的刺激，比如在冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，晚上睡覺沒有蓋被子，這樣小腿的肌肉受到寒冷的刺激，會產(chǎn)生痙攣的現(xiàn)象。 第二，肌肉連續(xù)性的收縮過快，比如當(dāng)人劇烈活動的時候，全身處于緊張狀態(tài)，腿部的肌肉收縮過快，這樣會導(dǎo)致局部的代謝產(chǎn)物乳酸增多，從而出現(xiàn)小腿肌肉痙攣的現(xiàn)象。 第三，疲勞過度，比如當(dāng)長途旅行，爬山，登高的時候，腿部的肌肉過度疲勞，當(dāng)疲勞達(dá)到一定程度的時候，就會產(chǎn)生痙攣的現(xiàn)象。導(dǎo)致腿抽筋的原因還包括很多，所以如果出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，可以去醫(yī)療機(jī)構(gòu)查明引起腿抽筋的原因，然后采取相應(yīng)的治療措施。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-17 2702次

• 腿總抽筋是什么原因
  如果是出現(xiàn)腿老抽筋的現(xiàn)象，首先比較常見的有過度的勞累、熬夜或精神緊張之后出現(xiàn)的腿抽筋。建議患者晚上不要過度的熬夜，平時適當(dāng)?shù)幕顒?，不要過度的勞累，不要精神壓力太大。但是，需要注意腿抽筋有的病人和缺鈣有一定的關(guān)系，建議到醫(yī)院去查一下電解質(zhì)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-01 2102次

• 腿總抽筋是什么原因
  腿總抽筋通常是由于局部的循環(huán)不良，或者是溫度溫差較大或者，情緒緊張等所造成的。通常造成腿部抽筋主要原因有以下幾點：一、局部循環(huán)不良，周圍血管病變或者是腳部的靜脈曲張。二、環(huán)境溫度突然改變。三、情緒過度緊張。四、水分和鹽分流失過多，造成了體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。五、飲食中的礦物質(zhì)含量不足。六、某些慢性疾病，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 747次

• 腿老是抽筋是什么原因
  腿老是抽筋指的是腿部肌肉痙攣。腿部肌肉痙攣的原因可能是過度疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)失衡、腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等原因?qū)е碌?，如果癥狀持續(xù)不能改善，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。1、過度疲勞：長時間運動、行走或站立，可導(dǎo)致肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，引起肌肉痙攣。平時要注意勞逸結(jié)合，可以通過按摩的方式緩解
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次