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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類(lèi)型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 227934次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2553次

• 腦血栓睡不著覺(jué)怎么辦
  對(duì)于腦血栓的患者來(lái)說(shuō)，它可以表現(xiàn)為多種多樣的臨床表現(xiàn)，睡不著覺(jué)也就是失眠，對(duì)于腦血栓的患者來(lái)說(shuō)是比較常見(jiàn)的。失眠是屬于腦血栓造成的腦神經(jīng)細(xì)胞的功能受到損傷所引起的，另外，一些治療腦血栓的藥物，比如阿司匹林，長(zhǎng)期服用的話是有一定的抗凝、防栓的作用，它的副作用也是有可能會(huì)引起患者出現(xiàn)一定程度的失眠的。對(duì)于這些失眠的腦血栓的患者一定要及時(shí)的采取治療，因?yàn)槭邅?lái)說(shuō)對(duì)于腦血栓的病人感覺(jué)還是非常的痛苦的，另外很多腦血栓的患者都是患有高血壓的，如果是長(zhǎng)期的失眠，休息不好，那么就會(huì)引起血壓的波動(dòng)，如果血壓出現(xiàn)了大范圍的波動(dòng)，那么腦血栓病情就會(huì)出現(xiàn)惡化或者說(shuō)出現(xiàn)其他的變化，所以腦血栓患者的失眠是非常致命的一個(gè)病癥，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療。一般來(lái)說(shuō)可以根據(jù)醫(yī)生的選擇來(lái)進(jìn)行用藥，可以常規(guī)的服用一些安定、鎮(zhèn)靜的藥物，另外還可以選擇中醫(yī)中藥，以及一些中醫(yī)的特色療法來(lái)進(jìn)行治療。一般鎮(zhèn)靜安神的中醫(yī)中藥對(duì)于腦血栓的失眠患者來(lái)說(shuō)也是非常不錯(cuò)的，或者說(shuō)可以采取刺絡(luò)、拔罐、針灸、推拿、按摩等等，這樣也會(huì)有一定的幫助。另外平時(shí)一定要保證心態(tài)的平和，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣都會(huì)有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-21 4581次

• 腦血栓為什么睡不著覺(jué)
  腦血栓的患者出現(xiàn)睡不著覺(jué)的情況也是非常常見(jiàn)的，有些患者由于長(zhǎng)期精神壓力比較大，長(zhǎng)期焦慮，有可能會(huì)出現(xiàn)失眠。另外一些腦血栓的患者，由于對(duì)腦血栓的疾病產(chǎn)生很大的心理負(fù)擔(dān)，這樣也容易出現(xiàn)失眠的情況。長(zhǎng)期失眠的患者還有可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，有可能會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降并且伴有健忘、耳鳴等癥狀。這樣的患者首先要注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。睡前盡量避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，另外還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。如可以用七葉神安片等藥物來(lái)緩解失眠的癥狀。另外，腦血栓的患者還要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-17 4531次

• 腦血栓為什么睡不著覺(jué)
  病情分析：腦血栓患者睡不著覺(jué)一般是心理壓力較大導(dǎo)致的。腦血栓病發(fā)后，患者可能會(huì)有偏癱以及言語(yǔ)障礙等后遺癥，從而導(dǎo)致患者產(chǎn)生較大的精神壓力，甚至出現(xiàn)抑郁、焦慮等現(xiàn)象，而抑郁以及焦慮等精神疾病會(huì)有失眠的癥狀。長(zhǎng)期失眠的腦血栓患者可能會(huì)出現(xiàn)精神衰弱的癥狀，可以通過(guò)安眠類(lèi)藥物進(jìn)行改善。意見(jiàn)建議：失眠的腦血栓患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安定等藥物進(jìn)行緩解。而患者的家屬，也要注意患者的精神狀況，盡量避免不良情緒的產(chǎn)生。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-01-16 2103次

• 睡不著怎么辦
  睡不著的話可以采用以下幾種辦法： 一、精神催眠法，讓全身放松，閉上眼睛，把精神集中在身體的一個(gè)部位，意念的不斷深入，身體的不斷放松，會(huì)比較容易進(jìn)入睡眠。 二、自我批老法，睡前可以做一些活動(dòng)，比如散步下棋等，身體和精神上累了就可以躺床上睡覺(jué)了。 三、音樂(lè)放松療法，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，帶有自然聲響的音樂(lè)，如林海的風(fēng)聲波波濤，平靜有規(guī)律的波動(dòng)聲可以讓人迅速入睡是飲食調(diào)節(jié)法，睡前吃些香蕉，喝杯熱牛奶都有助于睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-17 55407次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張、心里壓力過(guò)大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 頭疼睡不著怎么辦
  頭疼睡不著可通過(guò)口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和壓力下，產(chǎn)生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發(fā)病原因可能與突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等有關(guān)，患病后一般表現(xiàn)為精神易興奮、睡眠質(zhì)量差、頭脹、頭昏等，還可能會(huì)出現(xiàn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1732次