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脊柱側(cè)彎要注意什么

女, 18歲

2018-11-26 2414次

病情描述:

脊柱側(cè)彎要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

如果側(cè)彎的度數(shù)不是很大,那么在十幾度、二十幾度,其實在日常生活中不需要進行刻意的去改變自己的日常生活習慣,只不過要養(yǎng)成一個正常的、正確的生活習慣,就是說我們避免久坐、避免一個姿勢久站,尤其避免一個不良姿勢,另外睡覺的時候,我們盡可能睡相對比較硬的床,因為軟的床,容易出現(xiàn)肌肉的疲勞,不利于我們脊柱側(cè)彎的整體的一個肌肉的平衡。

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