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• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調(diào)理：第一、食補，適當?shù)亩喑砸恍┭a益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調(diào)理。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 29943次

• 什么補氣血效果好

  第一是紅棗，紅棗可以養(yǎng)胃健脾、補血安神，又可以滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅。紅棗對于貧血、面色蒼白、氣血不足有很好的調(diào)養(yǎng)作用。第二是紅糖，紅糖有很好的益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖的性質(zhì)偏溫，適合于怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人是不適合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能補血，還有補肝腎、潤五臟、益氣力的作用。另外，黑芝麻還有潤腸通便的作用。第四就是桂圓肉，桂圓肉能益心脾、補血氣。對于氣血不足、心血虧虛或心悸、失眠有很好的效果。第五豬肝是補血的食物，豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)、肝糖、肝素、維生素等，可以調(diào)節(jié)改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 15428次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者首先可以口服那些補氣養(yǎng)血的中藥、中成藥制劑等來補氣養(yǎng)血。比如說可以采用八珍湯、歸脾湯等來進行加減治療，需要在專科大夫的指導下進行辨證選方治療。另外，飲食上也可以進食那些富有營養(yǎng)、容易消化吸收的食物來補益氣血，比如說瘦肉，魚類，豆類，大棗，桂圓，山藥等。出現(xiàn)了氣血虧虛的患者建議應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診，需要在醫(yī)生的指導下查找病因并進行干預治療?；颊弑救艘矐?yīng)該作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，注意保暖，調(diào)節(jié)好情緒，戒煙限酒，適當鍛煉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-03 2754次

• 男人補氣血吃什么好
  1、吃黑芝麻，黑色和紅色的食物多有補血的功效，黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣，正常精精生髓髓化血，因此血的根本也在于腎，至于紅色食物補血，理論則源于以形補形，以色補色。2、紅棗，養(yǎng)胃健脾補血安神又能滋潤心肺，調(diào)和營胃，促生津液，通關(guān)開竅，對于貧血，變白，氣血不正，有很好的調(diào)養(yǎng)作用。3、吃豬肝，患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人，可以多吃點豬肝炒菠菜。4、吃胡蘿卜，入脾胃經(jīng)和肺經(jīng)是補血和改善腎虛的上好食物，補血養(yǎng)肝健脾化滯，補中下氣。
  語音時長 1:34”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-27 68834次

• 女人產(chǎn)后吃什么補氣血
  女性產(chǎn)后注意增加營養(yǎng)，可口服黃芪當歸五物湯益氣補血，并多吃核桃，大棗，動物肝臟等，飲食營養(yǎng)均衡才可以更好的恢復，適量活動，但不可劇烈運動，如果貧血較重不能單純食補治療，需要去醫(yī)院婦科就診藥物治療。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-08 4002次

• 女人吃什么食物補氣血？
  病情分析：飲食上可以多吃一些瘦肉、蝦皮、大棗、紅豆薏米粥、山藥粥、雞湯等食物，能夠起到補氣養(yǎng)血的作用。對于病情比較嚴重的患者，可以口服當歸補血顆粒、人參歸脾丸等進行治療。具體用藥以面診醫(yī)生辨證后指導為準。意見建議：在治療期間患者要注意休息，養(yǎng)成早睡早起的良好生活習慣，避免熬夜，避免生氣，還要積極參加戶外運動鍛煉，增強體質(zhì)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-10 2202次

• 女人吃什么水果補氣血
  一般來說，女人吃荔枝、櫻桃、桑葚、桂圓、葡萄等水果可以補氣血，如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、荔枝荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、及維生素等多種營養(yǎng)成分。荔枝具有補肝補脾、益肝理氣、以及補心安神的功效，對于氣血不足、脾胃虛弱的女性來說，荔枝能夠起到一定的滋補作用。2、櫻桃櫻桃中含有豐富的鐵元素和維生素
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 男人補氣血吃什么好
  男人補氣血可以通過吃黑芝麻、紅棗、龍眼肉等藥食同源的食物，也可以通過吃十全大補丸、益氣養(yǎng)血口服液、人參養(yǎng)榮丸等藥物。一、食物：1、黑芝麻：藥性味甘，性平，歸肝、腎、大腸經(jīng)，具有補益精血、潤燥滑腸的功效，常用于治療虛發(fā)早白、頭暈眼花、血虛津枯、腸燥便秘等癥狀。2、紅棗：又稱大棗，藥性味甘，性溫，歸脾、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-02-09 2017次