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• 女人補氣血的食物有哪些

  女人由于生理上的特殊性，絕大部分女人都伴有氣血虧虛，平常可以多吃牛肉、雞肉、大棗、龍眼肉、花生這類具有補氣補血功效的食物。女人長期的氣血虧虛會引發(fā)疾病的發(fā)生，也會加速女性的衰老；女性如果長期面色蒼白、氣短自汗、心慌失眠、少言懶語、掉發(fā)嚴重等情況，說明身體已經(jīng)伴有氣血虧虛了，平時可以代茶飲用一些益氣補血的中藥，如黨參、當歸、白術(shù)、黃芪等；服用一些具有溫補氣血的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸方中添加黨參、炒白術(shù)、當歸、熟地黃、炙甘草、炙黃芪等溫補氣血的中藥，按療程服用后，可以平衡體內(nèi)氣血，改善氣血虧虛癥狀，從而增強機體抵抗力，避免疾病發(fā)生。女性通過食療和中藥等方式都能有效改善氣血虧虛的癥狀，女性平時可以多參加一些體育訓練，如慢跑、瑜伽等，也可以促進體內(nèi)氣血正常運行。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4465次

• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調(diào)理：第一、食補，適當?shù)亩喑砸恍┭a益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調(diào)理。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 29939次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者首先可以口服那些補氣養(yǎng)血的中藥、中成藥制劑等來補氣養(yǎng)血。比如說可以采用八珍湯、歸脾湯等來進行加減治療，需要在?？拼蠓虻闹笇逻M行辨證選方治療。另外，飲食上也可以進食那些富有營養(yǎng)、容易消化吸收的食物來補益氣血，比如說瘦肉，魚類，豆類，大棗，桂圓，山藥等。出現(xiàn)了氣血虧虛的患者建議應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診，需要在醫(yī)生的指導下查找病因并進行干預(yù)治療。患者本人也應(yīng)該作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，注意保暖，調(diào)節(jié)好情緒，戒煙限酒，適當鍛煉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-03 2753次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進行補氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進行補血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復(fù)方阿膠漿、驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液等等，對于補氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應(yīng)用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補充氣血、調(diào)理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-25 46862次

• 女人補氣血吃什么好
  女人補氣血，可以通過食補，平時多吃大棗，可以用西洋參，黃芪，太子參燉湯喝有補氣益血的作用，女人也可以吃點阿膠糕，但是要適量容易上火，平時注意休息，保持身心愉快，不要吃辛辣刺激油膩的食物，對女性氣血身體有好處。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-16 6902次

• 女人產(chǎn)后吃什么補氣血
  女性產(chǎn)后注意增加營養(yǎng)，可口服黃芪當歸五物湯益氣補血，并多吃核桃，大棗，動物肝臟等，飲食營養(yǎng)均衡才可以更好的恢復(fù)，適量活動，但不可劇烈運動，如果貧血較重不能單純食補治療，需要去醫(yī)院婦科就診藥物治療。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-08 4002次

• 女人吃什么水果補氣血
  一般來說，女人吃荔枝、櫻桃、桑葚、桂圓、葡萄等水果可以補氣血，如果出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、荔枝荔枝中含有葡萄糖、蔗糖、及維生素等多種營養(yǎng)成分。荔枝具有補肝補脾、益肝理氣、以及補心安神的功效，對于氣血不足、脾胃虛弱的女性來說，荔枝能夠起到一定的滋補作用。2、櫻桃櫻桃中含有豐富的鐵元素和維生素
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 補氣血吃什么食物最好
  關(guān)于補氣血并不存在最好的食物，一般可以吃紅豆、血制品、桂圓、動物肝臟、雞蛋等食物補氣血比較好，當身體出現(xiàn)不適建議及時就醫(yī)。1、紅豆：紅豆當中含有豐富膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)元素，尤其鐵含量較高，有一定補血作用。2、血制品：比如鴨血、豬血等，這些血制品當中鐵元素含量較高，因此對補氣血有好
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次