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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實(shí)高血壓患者沒(méi)有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒(méi)有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐?、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 126811次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來(lái)越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說(shuō)在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過(guò)控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 23414次

• 高血壓哪些不能吃
  對(duì)于高血壓的病人，第一，高鹽的食物盡量的避免服用，如火腿腸、咸花生、腌制的食品都盡量少食。第二，高糖的食物，比如各種的甜食、飲料這種食物盡量的少吃，因?yàn)楦咛鞘澄锍缘眠^(guò)多，不利于血壓的控制。第三，高油的食物，如油炸油煎，熏蒸這類(lèi)食物對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)都是有壞處，因?yàn)檫@類(lèi)食物可以增加動(dòng)脈粥樣硬化的幾率，導(dǎo)致血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，血壓難以控制。對(duì)于高壓病人盡量要低脂低鹽低熱量，這樣高血壓才會(huì)有良好的控制。而且高血壓的病人能要多吃一些新鮮的蔬菜水果，盡量選擇生的或者是蒸煮的食物進(jìn)行食用，因?yàn)檫@種新鮮的蔬菜水果，其中含有豐富的維生素、氨基酸，這些物質(zhì)可以有利于軟化血管，控制血壓，對(duì)于高血壓的病人是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 5563次

• 高血壓不能吃哪些
  高血壓不能吃以下幾種食物：第一，高膽固醇食物，比如說(shuō)有蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，蟹黃墨魚(yú)肥肉和魚(yú)仔等等。第二，不要攝入過(guò)多的鹽，每日的食鹽量應(yīng)當(dāng)控制在六克以下。第三，不要使用刺激性的食物，比如白酒辣椒濃茶咖啡等等。高血壓患者從平日的日常食物和水果來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)多吃一些有助于降血壓的食物。葉菜類(lèi)的有，青菜韭菜菠菜。根莖類(lèi)食物，蘿卜和胡蘿卜。種子類(lèi)堅(jiān)果類(lèi)食物可以吃一些蓮子心，向日葵籽瓜子綠豆。動(dòng)物類(lèi)的可以吃一些牛奶蜂蜜食醋等。菌類(lèi)可以吃一些黑木耳白木耳。水果可以選擇蘋(píng)果西瓜，檸檬等等，平時(shí)呢要多注意休息，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 14052次

• 高血壓哪些水果不能吃
  目前來(lái)說(shuō)高血壓患者對(duì)于水果方面并沒(méi)有太多禁忌的，主要是一些比較寒涼的水果，盡量避免少吃，同時(shí)在飲食方面還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，可以多吃一些蘋(píng)果，因?yàn)樘O(píng)果中的鉀鹽有促進(jìn)鈉的排出，從而起到控制血壓的作用，山楂和桃子，香蕉等都是比較好的水果。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 3504次

• 高血壓不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過(guò)于肥膩的食物，包括肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃魚(yú)子，這些食物要少吃，也要少吃一些過(guò)于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類(lèi)的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見(jiàn)建議：因?yàn)楦哐獕旱娘嬍吃瓌t還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋(píng)果等這些可以多吃一些。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 6003次

• 高血壓哪些不能吃
  對(duì)于高血壓的病人，第一，高鹽的食物盡量的避免服用，如火腿腸、咸花生、腌制的食品都盡量少食。第二，高糖的食物，比如各種的甜食、飲料這種食物盡量的少吃，因?yàn)楦咛鞘澄锍缘眠^(guò)多，不利于血壓的控制。第三，高油的食物，如油炸油煎，熏蒸這類(lèi)食物對(duì)于高血壓來(lái)說(shuō)都是有壞處，因?yàn)檫@類(lèi)食物可以增加動(dòng)脈粥樣硬化的幾率，導(dǎo)致
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 366次

• 高血壓不能吃哪些
  高血壓不能吃以下幾種食物：第一，高膽固醇食物，比如說(shuō)有蛋黃，動(dòng)物內(nèi)臟，蟹黃墨魚(yú)肥肉和魚(yú)仔等等。第二，不要攝入過(guò)多的鹽，每日的食鹽量應(yīng)當(dāng)控制在六克以下。第三，不要使用刺激性的食物，比如白酒辣椒濃茶咖啡等等。高血壓患者從平日的日常食物和水果來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)多吃一些有助于降血壓的食物。葉菜類(lèi)的有，青菜韭菜菠菜。
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 460次