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• 腰椎間盤突出的注意事項

  腰間盤突出是臨床上比較常見的一種疾病，一般以中老年患者多見，一旦診斷為腰椎間盤突出之后，患者在自我保健方面，需要有一些特殊的注意事項：首先，要注意不要過于負(fù)重，特別是重體力勞動。第二，要避免反復(fù)的彎腰這種動作。第三，要平時在休息的時候要注意，盡可能的睡硬板床，不要過于軟的床位。第四，我們要注意我們的坐姿，坐姿的時候以有靠背的椅子，直立座位為好。而不要懶散的躺在沙發(fā)上，這種情況對腰椎的保護是不好的。第五，如果沒有腰椎間盤癥狀急性加重的時候，我們可以進行一些腰背部肌肉的鍛煉，游泳是一個很好的腰背肌鍛煉的方法，有助于患者癥狀的緩解。

  

  01:16
  范存剛 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-09-18 20943次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90788次

• 腰椎間盤突出術(shù)后注意事項
  對于腰椎間盤突出術(shù)后注意事項還是比較多的：第一，早期需要積極的對刀口換藥，消毒，防止感染很重要的，一般兩三天就需要刀口換藥一次，如果刀口愈合順利，大約兩周左右才可以進行拆線。第二，飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，因為這些會影響病人刀口愈合的。第三，一般術(shù)后需要嚴(yán)格的進行臥床休息保護，尤其是進行椎間植骨融合內(nèi)固定的，需要保護到一個半月左右，才可以戴個腰圍帶進行下地活動的。第四，需要積極的活動下肢關(guān)節(jié)和肌肉，防止關(guān)節(jié)的僵硬和肌肉的萎縮，為將來下地活動做準(zhǔn)備就完全可以。第五，積極的進行護理，防止壓瘡，墜積性肺炎，泌尿系感染的發(fā)生。
  語音時長 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-10 4341次

• 腰椎間盤突出癥注意事項
  對于腰椎間盤突出癥的病人，最大注意事項還是需要嚴(yán)格的注意休息、保護，避免受涼，因為在臨床的過程中，多數(shù)的腰椎間盤突出的病人往往是在后期過度勞累，過度受涼的情況下才引起發(fā)病。所以最主要的還是以休息、注意保暖為主，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍保護一下腰椎，平時注意睡硬板床，堅持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電等治療，更有利于腰椎間盤突出癥狀的改善。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-20 2683次

• 腰椎間盤突出癥針灸注意事項
  病情分析：腰椎間盤突出癥針灸注意事項有以下幾點，例如針灸后，要保持穿刺部位皮膚清潔衛(wèi)生，預(yù)防皮膚感染。另外，穿刺以后，要適當(dāng)?shù)挠妹頍岱蟀茨?、針灸部位。腰椎間盤突出癥針灸注意事項，還包括針灸時間應(yīng)掌握在10-15分鐘左右，不能時間過久或者過短。意見建議：腰椎間盤突出癥是常見病，患病后需要就醫(yī)做腰椎間盤影像學(xué)檢查，可以了解腰椎間盤突出的具體情況，然后通過外科手術(shù)的方法治療，平時要定期就醫(yī)復(fù)查。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-13 1402次

• 腰椎間盤突出癥推拿后的注意事項
  病情分析：腰椎間盤突出癥推拿后的注意事項有以下幾方面，例如患有腰椎間盤突出，通過推拿的方法治療以后，要避免長時間壓迫腰部，盡量不要長時間彎腰取重物。另外，推拿以后要保持局部皮膚放松，保持局部皮膚清潔衛(wèi)生，預(yù)防局部皮膚過敏或者感染。意見建議：患有腰椎間盤突出，無論通過哪種方法治療，治療期間都應(yīng)當(dāng)積極就醫(yī)，了解腰椎間盤的康復(fù)情況。在患病期間，應(yīng)當(dāng)保持肢體放松，積極預(yù)防腰部外傷，否則會影響腰椎間盤突出正?？祻?fù)。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-10-10 1001次

• 腰椎間盤突出術(shù)后注意事項有什么
  腰椎間盤突出術(shù)后注意事項通常有多休息、傷口消毒、加強飲食、調(diào)整心態(tài)、嚴(yán)格應(yīng)用藥物等，建議積極配合。1、多休息：腰椎間盤突出術(shù)后患者身體比較虛弱，所以不建議過度活動，建議以臥床休息為主，保證充足的睡眠，不要熬夜。2、傷口消毒：手術(shù)后局部會遺留創(chuàng)口，所以需要每天晚上使用碘伏，對局部傷口消毒處理，可以起到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 腰椎間盤突出疼痛時期注意事項
  一、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。二、注意腰間保暖，盡量不要受寒，白天腰部可以戴一個腰圍，加強腰背部的保護，同時也有利于腰椎病的恢復(fù)。三、平時不要做彎腰又用力的動作，例如拖地板。急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也應(yīng)，注意要適當(dāng)?shù)男菹?，不要過于勞累，以免加重疼痛。四、平時提重物時不要
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 265次