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35歲以上的女性如何備孕

女, 35歲

2020-08-12 1941次

病情描述:

35歲以上的女性如何備孕

醫(yī)生回答

病情分析:

在35歲以上的女性應(yīng)該在孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,還應(yīng)該在懷孕之前去正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)孕前的檢查,如果有異常,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整以后再進(jìn)行積極的備孕。

意見建議:

備孕期間一定要注意不吸煙,不喝酒,不熬夜,保持平和的心態(tài),緩解生活和工作的壓力,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免勞累,避免受涼,保證休息和睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體的免疫力和抗病能力。

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