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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續(xù)的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續(xù)的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續(xù)腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產(chǎn)生并加速愈合。當(dāng)然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當(dāng)?shù)幕顒樱缭谥Ь叩谋Ｗo下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 3443次

• 面癱一年后還能自愈嗎

  我們面癱一般分為急性期，恢復(fù)期和后遺癥期。急性期就是指在發(fā)病1到7天，這段時間。我們得了面神經(jīng)麻痹以后，口角出現(xiàn)偏歪，眼瞼閉合不全，額紋消失。起初一兩天可能比較輕微，然后隨著時間的推移，在7天之內(nèi)它可以持續(xù)地加重。不管我們有沒有介入一些治療，它都有持續(xù)加重的這種趨勢，這就是急性期。過了急性期，就是恢復(fù)期，一般在7到兩個月的時間，在這段時間內(nèi)，我們的面部的肌肉逐漸地開始恢復(fù)正常，表情，咀嚼，額紋逐漸開始恢復(fù)。那么到了兩個月以后，我們一般就認為到了后遺癥期。后遺癥期的話，我們的面癱恢復(fù)，各種功能的恢復(fù)，會變得更加緩慢。一般來說超過半年，我們就屬于這種頑固性面癱，就恢復(fù)的可能性，自我恢復(fù)的可能性幾乎為零。超過一年了，自我恢復(fù)的可能性就極為渺茫。當(dāng)然我們?nèi)绻秸?guī)醫(yī)院，用我們的中醫(yī)針灸、湯藥介入的話，如果以前沒有經(jīng)歷這些治療，那你再介入的話，還是有希望能夠有所恢復(fù)的。當(dāng)然至于恢復(fù)到什么狀況，還看個人差異，個體差異不一樣。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3869次

• 腳踝扭傷一年后腿部力量不足怎么辦
  腳踝扭傷1年后，出現(xiàn)腿部力量不足的情況，一般都是因為輕度的肌肉萎縮導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時進行腿部的肌肉力量訓(xùn)練，以及肌肉耐力訓(xùn)練，主要包括有氧運動和無氧運動兩種，可以先從有氧運動，逐漸過渡到有氧，結(jié)合無氧運動來同時進行，逐步恢復(fù)腿部力量。其中有氧運動，包括快步行走，慢跑，輕量的健身操等等，逐漸可以過渡到跳繩，游泳，羽毛球等有氧，結(jié)合無氧的高強度運動，再配合適當(dāng)?shù)臒o氧的力量訓(xùn)練，包括深蹲訓(xùn)練，快速高抬腿訓(xùn)練，負重深蹲訓(xùn)練等等，就可以逐漸的增強腿部力量。在訓(xùn)練過程中，應(yīng)該注意均衡飲食，可以適當(dāng)多攝入一些高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，并且保證維生素和微量元素的攝入量，這樣就會很快的恢復(fù)腿部的力量。
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  劉乃豪 主治醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2020-04-17 4246次

• 腳踝扭傷腿部僵硬怎么辦
  臨床中腳踝扭傷的患者引起腿部僵硬時，可以采用多種方法來進行干預(yù)，首先就是患者可以口服肌肉松弛的藥物，比如鹽酸乙哌立松片，復(fù)方氯唑沙宗片等，可以起到較好的緩解肌肉僵硬，痙攣的作用。同時也可以配合局部的理療，如磁療，紅外偏振光，超短波等改善局部的循環(huán)，既而減輕僵硬痙攣的表現(xiàn)。同時患者還可以配合針灸以及推拿，按摩等方法，對于緩解扭傷引起的腿部僵硬，還能起到更好的效果。而患者自身也要注意，避免過度的活動，以免引起扭傷的加重，造成下肢循環(huán)障礙，引起腿部僵硬癥狀等情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-23 4569次

• 腳踝扭傷一年多快兩年了怎么辦
  病情分析：首先可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，能夠減輕局部的疼痛癥狀，另外配合一些活血化瘀以及脫水消腫的藥物進行治療，比如血栓通注射液以及邁之靈片。意見建議：在日常的生活當(dāng)中要減輕體重，避免長時間的站立行走，避免劇烈的體育運動鍛煉，可以使用活血化瘀的中藥進行局部的熱敷燙洗，可以使用護踝之類的支具進行固定。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-08 1603次

• 腳踝扭傷腿部冰涼怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷后腿部出現(xiàn)冰涼的癥狀，是由于局部肌肉受損，影響血液循環(huán)，肌張力下降造成的。意見建議：這種情況下，在治療扭傷的同時應(yīng)該加強腿部的保暖，可以給予熱敷處理，或者配合理療儀烤電。同時也可以做中醫(yī)按摩，促進腿部肌肉的血液循環(huán)，癥狀慢慢可以得到緩解。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-19 3504次

• 腳踝扭傷一年多了走路還痛怎么辦
  腳踝扭傷一年多了走路還痛可能是骨刺、滑膜炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因所致，可以根據(jù)原因遵醫(yī)囑使用的正確藥物進行治療。1、骨刺：腳踝扭傷之后使關(guān)節(jié)或肌腱受到損傷，容易導(dǎo)致正常的骨骼邊緣生成骨性增生物，當(dāng)走路時會對周圍組織產(chǎn)生摩擦，會引起明顯的疼痛感。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-07 0次

• 腳踝力量不足的表現(xiàn)
  腳踝力量不足通常有跑步速度慢、經(jīng)常崴腳、發(fā)出響聲等表現(xiàn)，通常需要通過服用藥物的方式調(diào)理。腳踝力量不足通常是因為踝關(guān)節(jié)退化、腳踝受傷、腰椎間盤突出等原因?qū)е?。如果患者的年齡比較大，腳踝部鈣質(zhì)會慢慢流失，并且腳踝功能也會慢慢衰弱，從而出現(xiàn)力量不足的現(xiàn)象。如果患者長期從事站立工作或者經(jīng)常超負荷運動，都很容
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-15 1015次