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月經(jīng)后期吃什么食物

女, 35歲

2020-07-03 1065次

病情描述:

月經(jīng)后期吃什么食物

醫(yī)生回答

病情分析:

在月經(jīng)后期并沒有什么特殊的飲食,只要不吃辛辣刺激性涼的食物就可以,比如辣椒,麻椒,生蔥,生蒜或者冰激凌,冰鎮(zhèn)飲料等。還是以軟爛易消化的食物為主,比如饅頭,大米飯,粥等,可以吃含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,雞肉,魚肉等。

意見建議:

在來月經(jīng)期間一定要注意保暖,不要受涼,尤其腹部的保暖,不要性生活,注意經(jīng)期的衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,穿純棉線的內(nèi)褲。

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