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孕婦可以吃菌菇嗎

女, 35歲

2020-07-05 2622次

病情描述:

孕婦可以吃菌菇嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃菌菇。菌菇含有很多微量元素,可以增強人的免疫力,具有降壓降脂,促進消化等功效。菌菇含有豐富的氨基酸,不僅可以增加食物的鮮味,還能滿足孕婦身體所需能量。

意見建議:

孕婦吃的菌菇要保證是食用菌,而且不能夠生吃,最好是熟食。吃菌菇時最好再吃一點大白菜,可以緩解菌菇的毒性。雖然菌菇是有益的,但是在懷孕期間要注意營養(yǎng)均衡,適量的要吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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