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維生素吃多了會怎樣

女, 63歲

2023-05-09 2227次

病情描述:

維生素吃多了會怎樣

醫(yī)生回答

病情分析:

維生素吃多了以后會加重身體的代謝負擔,引起一些副作用。對身體造成損害。比如想長期服用大量的脂溶性維生素,會導致頭發(fā)干枯,食欲下降,肌肉乏力。水溶性維生素服用過多以后,在體內(nèi)無法代謝會引起溶血等疾病。

意見建議:

服用維生素應該適當服用,不能夠過量的服用,要在醫(yī)生的指導下進行服用,平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食均衡,多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果。

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