問強直性脊柱炎可以健身嗎
病情描述:
強直性脊柱炎可以健身嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
對于強直性脊柱炎,是可以適當?shù)慕∩淼?,健身最好的還是游泳。對于這種疾病還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長期的控制病情的發(fā)展。應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如洛索洛芬鈉,加強保暖,避免受涼,增強機體免疫能力。
意見建議:
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強直性脊柱炎健身管用嗎強直性脊柱炎的治療有幾個方面,第一是藥物,我們前面有說過,第二就是運動。強直性脊柱炎運動主要是,第一改善脊柱的活動度,防止關(guān)節(jié)的強直和畸形,第二就是改善這種呼吸功能,防止呼吸功能受到影響。第三就是防止肌肉的萎縮,第四就是防止由于強直性脊柱炎,導致的骨質(zhì)疏松。所以說強直性脊柱炎患者,是一定要健身的,我們平時要叮囑患者,在患者的坐、立、行、走過程當中,都要格外的注意,保持這種正確的體位,同時加強鍛煉,所以強直性脊柱炎健身非常關(guān)鍵。01:06
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強直性脊柱炎可以根治嗎強直性脊柱炎,是不能根治的疾病,是慢性疾病。這種疾病跟類風濕性關(guān)節(jié)炎都是一樣的,都是自身免疫出問題,而導致關(guān)節(jié)或者是附著點,出現(xiàn)炎癥反應(yīng),它的發(fā)生是不可逆的,一旦發(fā)生,是開弓沒有回頭箭,只能把它控制住。現(xiàn)在有很多藥物,比如非甾體止痛藥、比如生物制劑、比如慢作用類藥物,或者是中藥,都可以起到很好的,把疾病控制住的效果。但是一旦停藥,可能疾病的發(fā)病過程,還是會繼續(xù)進展。所以這種疾病,還是要規(guī)則的用藥來把它控制住。01:13
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強直性脊柱炎可以健身嗎強直性脊柱炎患者可以健身,而且強直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期,鼓勵患者每天進行健身運動,這樣有利于病情的恢復(fù)。但是,對于不同強直性脊柱炎患者,根據(jù)自身的具體情況,需要選擇自己可以進行的、合適的鍛煉方式。一般常見的鼓勵患者應(yīng)用的鍛煉,包括慢跑、游泳、騎自行車、練太極拳以及做廣播體操,不建議患者做一些劇烈的,可能會引起肢體碰撞的激烈運動。強直性脊柱炎患者進行功能鍛煉,也是一項重要的治療措施,它既能夠增強肌肉的力量,也能夠改變關(guān)節(jié)的靈活性。強直性脊柱炎患者,可以在醫(yī)師或者物理康復(fù)治療師的指導下,進行健身鍛煉。語音時長 01:18”
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強直性脊柱炎如何健身強直性脊柱炎的患者它的非藥物治療對于緩解疼痛和發(fā)僵控制和減輕炎癥,保持良好的姿勢,防止脊柱或關(guān)節(jié)的變形以及必要時矯正關(guān)節(jié)畸形,來達到改善和提高患者生活質(zhì)量的目的。站立的時候,應(yīng)當盡量保持挺胸收腹,雙眼平視前方的姿勢,做位的時候也應(yīng)當保持胸部直立,平時注意睡硬板床。對于體育鍛煉健身來說,建議患者可以做一些廣播體操,一些拉伸性運動,比如羽毛球,瑜伽,再有一些強直性脊柱炎患者的健身操,主要是鍛煉脊柱這些活動性的,比如說背側(cè)的小燕飛的動作,還有瑜伽的貓式這些動作可以進行練習。語音時長 1:36”
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強直性脊柱炎怎么健身病情分析:強直性脊柱炎,在平時可以通過適當?shù)倪\動鍛煉來健身,推薦患者進行有氧運動,比如游泳、體操、太極拳、瑜伽等,不要進行劇烈的運動和對抗性的運動,比如長時間徒步旅行、爬山、賽跑等。意見建議:強直性脊柱炎患者,如果清晨起床時脊背僵硬,可以通過熱水浴或者局部熱敷來改善。在寒冷潮濕的季節(jié),要注意保暖防寒,避免癥狀復(fù)發(fā),避免呼吸道、泌尿系的感染。
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強直性脊柱炎能健身嗎強直性脊柱炎的患者是能夠健身的,但是在健身的時候一定要注意避免過度,避免外傷,逐漸的增加運動量,循序漸進,因為強直性脊柱炎的患者骨頭的質(zhì)量比較差,脆性增加,容易骨折,骨折之后還不容易愈合。同時還要積極的完善檢查,選擇藥物控制病情的發(fā)展。
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
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強直性脊柱炎腰痛腰背部疼痛是強直性脊柱炎比較典型的癥狀,患者一般的病例腰背部疼痛可達三個月或者更長的時間。患者出現(xiàn)腰背痛的原因,一方面是由于疾病侵及骶髂關(guān)節(jié),患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰痛,腰骶部僵硬感,或者間歇性,交替性的出現(xiàn)腰痛和兩側(cè)臀部疼痛,可放射至大腿。另外,患者在上行發(fā)展至腰椎的時候,可以出現(xiàn)腰椎受累,及表現(xiàn)為下